Лечение снижения мужского либидо

Симптомы снижения мужского либидо

Пониженное сексуальное влечение может проявляться у мужчин по-разному: от эпизодического отсутствия желания до полного отказа от секса. В медицинской классификации эти нарушения сформулированы так:

1. Аверсия. Речь идет о сексуальном отвращении, при котором пациенту свойственны приступы страха, тревоги, панического состояния. В состоянии аверсии мужчине не нравится внешность партнерши, ее голос, поведение, некоторые черты характера.
2. Гиполибидемия (гиполибидиния) – проявление мужской слабости, не связанное с изменением физиологического функционирования, либо физиологическим заболеванием.
3. Алибидемия – существенное понижение влечения, либо отсутствие либидо в связи с психическим, соматическим заболеванием. Основной причиной этого состояния является нарушение гормонального фона. Вызвать алибидемию могут инфекционные, психологические, эндокринные нарушения.

Продукты, повышающие потенцию

Полноценное питание оказывает благоприятное влияние на самочувствие в целом. Удачно подобранные продукты для потенции богаты веществами, необходимыми для нормального функционирования мочеполовой системы мужчины.

Как питание влияет на потенцию

Для защиты сердца, сохранения полноценной половой функции и нормальной работы нервной системы необходимо содержание в рационе достаточного количества омега-3 и омега-6 кислот. Больше всего подобных веществ содержится в пшеничных ростках, орехах, жирной рыбе.

В меню должны присутствовать и продукты, богатые витаминами и микроэлементами, участвующими в выработке тестостерона, производстве спермы. К таким веществам относятся витамин С, селен, цинк. Потребность в них увеличивается в несколько раз при наличии у мужчины вредных привычек (злоупотребление спиртным, курение).

Продукты для повышения потенции

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

1. Отварную протёртую репу смешают с протёртой морковью в пропорции 1:1.
2. Затем нужно добавить 1 десертную ложку мёда. Готовое средство принимают по 60 граммов трижды в день. Положительный эффект такой смеси не заставит себя ждать.

При употреблении продуктов питания для потенции стоит помнить и об имеющихся противопоказаниях. Например, от включения в рацион репы рекомендуется отказаться при холецистите, гепатите, в период обострения воспалительных заболеваний кишечника.

Продукты для повышения потенции стоит употреблять в пищу регулярно. Особенно это касается орехов, богатых магнием, цинком, витаминами Е и В. Эти вещества благотворно влияют на половую систему мужчины. В составе орехов содержится и аргинин. Он активизирует процесс выработки оксида азота – вещества, которое необходимо для стойкой эрекции.

Для лечения проблем потенции в ежедневный рацион включают различные орехи: фундук, миндаль, кешью, арахис и др. Каждый из них обладает уникальным составом и свойствами, но одинаково благотворно воздействует на организм.

В тыквенных семечках содержатся все необходимые вещества, требующиеся для нормального физического здоровья мужчины. Регулярное употребление этого продукта служит отличной профилактикой многих патологий, негативно влияющих на эректильную способность.

Существует множество рецептов, предусматривающих использование семечек тыквы:

1. Тыквенные семена, чернослив, курагу и ядра грецкого ореха измельчают в равных пропорциях. В полученную смесь добавляют немного мёда. Для придания средству пикантности используют тмин, кунжут или анис. Смесь с тыквенными семечками нужно принимать ежедневно: два раза в сутки. Это средство употребляют после приёма пищи.
2. Тыквенные семечки перемалывают при помощи мясорубки. В получившуюся смесь добавляют половину стакана мёда. Затем нужно слепить из неё небольшие шарики. Впоследствии ежедневно съедают по такому шарику через полчаса после приёма пищи.
3. 70 граммов семечек тыквы, 100 граммов сливочного масла, 100 мл мёда тщательно смешивают и ставят в закрытой посуде в холод. Три маленьких ложки средства, употреблённые за день, окажут мощное воздействие на эрекцию.

На основе тыквенных семечек можно приготовить и лечебный отвар. Для этого два стакана продукта прокаливают на горячей сковороде, дробят ножом. В полученную смесь добавляют литр кипятка, готовят её на медленном огне 10–15 минут. Когда отвар настоится, его процеживают, добавляют большую ложку мёда. Свежеприготовленный отвар употребляют 2 раза в день.

Какие продукты снижают потенцию

Стоит рассказать и том, какие продукты снижают потенцию у мужчин. На сексуальные возможности представителя сильного пола негативно влияет алкоголь. Спиртные напитки оказывают негативное воздействие на эрекцию.

К продуктам, снижающим потенцию у мужчин, стоит отнести и сою, злаковые и бобовые культуры. Негативное влияние на потенцию обусловлено наличием фитоэстрогенов в их составе.

Существуют и немало продуктов, снижающих потенцию с кофеином. Поэтому не стоит налегать на энергетические напитки, кофе и чай. Рост количества кофеина в крови приводит к снижению уровня мужского гормона в организме. Об этом факте свидетельствуют многочисленные исследования, проводимые учёными с разных уголков земного шара.

Питание для потенции у мужчин предусматривает и использование разнообразных специй. Мускатный орех, имбирь, пажитник, корица и острый перец повышают чувственность и усиливают кровообращение. Кроме того, включение этих специй в питание для потенции положительно влияет на иммунитет, повышает работоспособность.

Если возникли проблемы с потенцией, необходимо записаться к урологу, обратившись в центр урологии.

Снижение полового влечения (либидо)

Наша интимная жизнь, благополучная и полноценная, – важнейший фактор комфортного состояния личности, а говоря проще, счастливой жизни. Когда влечение к партнеру или партнерше снижается, то для мужчины, как и для женщины, это становится очень неприятным открытием в половой сфере.

Почему же происходит снижение либидо? Существует четыре основных группы причин, вызывающих подобное явление: Существует четыре основных группы причин, вызывающих подобное явление:

Главные причины ослабления (снижения) либидо

По мнению врачей, основополагающими причинами, пагубно влияющими на мужское либидо, являются:

• Все виды сердечно-сосудистых заболеваний.
• Болезни эндокринной системы.
• Ослабленный иммунитет (ослабление иммунитета провоцирует частые инфекционные заболевания).
• Нарушения работы головного мозга.
• Последствия давних перенесенных заболеваний (в т.ч. заболеваний, перенесенных в детстве).
• Травмы половых органов (в т.ч. – частые микротравмы ударений и соударений половых органов, например, вследствие тряски от частых поездок в автомобиле, от неграмотно выполняемых физических упражнений).
• Застой крови в половых органах при сидячем образе жизни.
• Внезапные стрессы и затяжные депрессии (мужское репродуктивное здоровье очень уязвимо; оно сильно страдает от всех видов психологических проблем).
• Вредные поведенческие привычки:
• частый прием алкоголя;
• табакокурение;
• употребление наркотиков (всех видов);
• хронический недосып.

Физиологические причины

К физиологическим причинам снижения либидо следует отнести различные заболевания органов половой и мочевыделительной систем, а также нарушения гормонального фона в организме. У мужчин важнейшим гормоном для поддержания полового влечения на высоком уровне является тестостерон. Этот гормон вырабатывается в семенниках и частично – в надпочечниках.

У женщин гормональная картина более изменчива: у подавляющего большинства представительниц слабого пола сила сексуального влечения колеблется в рамках одного месячного цикла, и это вполне нормально. Выявить физиологические причины снижения либидо в условиях клиники достаточно просто. Для этого проводится сбор жалоб, анамнеза, объективный врачебный осмотр, нужные виды лабораторных и инструментальных обследований. После установки верного диагноза специалист подбирает адекватную терапию в каждом конкретном случае.

Психологические причины

Данная группа причин по праву считается наиболее сложной в плане обнаружения, да и устранить психологические проблемы в сексуальной сфере человека бывает очень непросто. Здесь и разнообразные страхи, и негативное воздействие предшествующего опыта, и особенности восприятия конкретного партнера (партнерши), и проблемы во взаимоотношениях.

Особенно следует указать такой психологический фактор, как сексуальная скука и сексуальное однообразие. Наиболее часто такое однообразие становится причиной снижения влечения друг к другу в парах, поддерживающих длительные и моногамные отношения. И эта проблема является настоящим проклятием для множества супружеских пар по всему миру.

Работать с психологической проблематикой в интимной сфере призваны различные специалисты: сексологи, психологи, а в ряде случаев, и психотерапевты. Несмотря на всю свою сложность, данные причины снижения либидо при грамотном подходе всегда можно устранить или же свести их негативное влияние к минимуму.

Возрастной фактор

Наиболее труднопреодолимой причиной снижения либидо является возраст человека. Можно осуществлять поддерживающую гормональную терапию, использовать различные медикаменты, но это решение временное, к тому же, и не всегда безопасное для здоровья человека. Сложность возрастной проблемы еще и в том, что динамика полового влечения у мужчин и у женщин различная. Возраст мужчины, когда либидо находится на максимуме, составляет 16 — 25 лет. Для женщины пик ее сексуальности приходится на возраст от 30 до 40 лет. Кроме того, индивидуальные различия у женщин по данному показателю более выражены, чем у мужчин.

Как повысить либидо у мужчины?

Сразу стоит отметить, что препаратов, которые восстановят или вернут сексуальное влечение не существует. При этом, отметим, что отсувствие полового влечение и эректильная дисфункция — это разные вещи.

То есть, в первом случае нет желания заниматься сексом. А во втором, желание есть, а вот возможности, эрекции, — нет.

Многие пациенты, при возникновении проблем с возбуждением, начинают бороться за эрекцию. Покупают всевозможные ингибиторы (та же “Виагра” и ее аналоги), используют дополнительную стимуляцию лубрикантами или приспособлениями. Безусловно, проблему со стабильной и длительной эрекцией они решают. Однако, возбуждения и влечения не добавляют. Тут начинают проявляться психологические проблемы и стрессы. В результате, проблема только усугубляется и причины наслаиваются одна на другую. Откуда вывод — при возникновении проблем, не откладывайте посещение врача, иначе последствия могут быть плачевными.

Что делать если снизилось сексуальное желание?

Если вы начали замечать у себя снижение сексуального влечения, вполне вероятно, что причина кроется в общем состоянии вашего организма. А значит, необходимо как можно скорее обратиться за квалифицированной помощью.

Прежде всего, обратитесь к урологу. Вероятно, в первую очередь вы пройдете базовый опрос и осмотр. Далее — сдадите анализы на содержание гормонов в вашей крови. С точки зрения статистики, это одна из самых распространенных причин возникновения проблемы с либидо. Если исследования показали нормальные уровни гормонов, то диагностика ведется дальше, пока не будет выявлена причина.

Лечение также назначает врач, а от того, насколько тщательно и полно пациент выполняет все предписания, будет зависеть тот, как скоро либидо вернется в норму.

Также, обратите внимание на динамику снижения. Резкие и перепады могут быть симптомами серьезных патологий, не стоит их игнорировать.

Что такое либидо?

Либидо — это способность одного человека испытывать возбуждение и влечение по отношению к кому-либо. Этот термин родом из психоанализа и больше относится именно к психоэмоциональному аспекту жизни человека. Когда говорят о биологическом аспекте употребляют термин “сексуальное/половое влечение”.

Причины возникновения слабого полового влечения?

Причин слабого полового влечения может быть множество. Базово, их можно разделить на четыре большие группы:

медицинские. Слабое влечение появляется из-за приема некоторых лекарственных препаратов (что, обычно, указывается при описании медикаментов), а также из-за ряда заболеваний не связанных напрямую с половой системой. А именно: ожирение, повышенное артериальное давление, диабет.
психологические. Затяжные многократные стрессы, депрессия, напряженность и тревожность могут вымотать ваш организм до такой степени, что о половом влечении и речи возникать не может.
гормональные. Понижение в крови уровня тестостерона неизбежно влечет за собой снижение либидо и полового влечения. Также может влиять и повышенный уровень пролактина или снижение уровня тироидных гормонов. Еще один важный участник сексуальной жизни — дофамин. Его резкое понижение (в результате стресса или заболевания — не важно) приводит к падению уровня полового влечения.
травмы и операбельное вмешательства. Из-за нарушений в области таза и паха велика вероятность получить снижение уровня полового влечения (как из-за психологических, так и по медицинским причинам).

Часто, слабое половое влечение является следствием не одной причины, а целого комплекса, которые наслаиваются друг на друга. И лечить их тоже необходимо комплексно. Обращаем ваше внимание на то, что реальный диагноз (и, как следствие лечение) может определить только компетентный врач. Не занимайтесь самодиагностированием и самолечением! Это может только усугубить проблему.