Главная » Статьи » Массаж Лингама вместо тысячи слов Благодарность мужчины не будет знать границ

Массаж Лингама вместо тысячи слов Благодарность мужчины не будет знать границ

Если близкие отношения стали привычно-обыденными, освежить их помогут тантрические практики. Массаж члена (лингама) — это возможность ощутить истинное удовольствие через связь телесной и духовной медитаций.

Энергия, накапливаемая при манипуляциях, окутает нежным шелком любого.

Процесс позволяет расслабиться и получить наслаждение не только мужчине. В состоянии сексуальной эйфории окажутся оба партнера. Мощное физически-духовное общение еще больше сблизит, выведя отношения (будь-то семейные или сексуальные) на новый уровень.

Кстати, часто мужчины практикуют его для увеличения своего «дружка».

Техника

Решив освоить технику, не стоит сразу набрасываться на партнера. Уложив мужчину спиной на свежую простынь, дают возможность ему расслабиться. Нежно поглаживая тело партнера легкими касаниями рук, настраивают его морально на предстоящий сеанс. Не забывая при этом ласково отзываться о мужском достоинстве.

Но для начала необходимо создать позитивную атмосферу, настраивающую на эротическую волну. Интимную обстановку обеспечит приглушенный свет торшера или мерцание расставленных по комнате свечей под ритмы легкой медитационной музыки. Техника — это последовательность ласк точными, но простыми движениями.

Марина Попова

Здравствуйте. Меня зовут Виктория. Дело в том, что у мужа время от времени бывают осечки в постели, что делать посоветуете? Ему 51 год.

Марина Попова

Приветствую, Виктория. Такая проблема встречается часто у мужчин 35+ лет. Не волнуйтесь. Рекомендую вам пропить курсом средство Potencialex. Оно абсолютно безопасное, на натуральной основе. Эффект у моих клиентов наступает уже с первых применений. Приятный бонус — секс станет более длительным и страстным. Реальные отзывы о нем можете почитать вот тут.

Получить экспертную консультацию по препарату и оформить заказ можно оставив заявку на странице товара.

Если проблема не решится, рекомендую посетить специалиста очно, для полного обследования и идентификации первопричины.

Начните с периферии

Чтобы возбудить мужчину, не обязательно прикасаться сразу к его достоинству. Лучше сначала обследовать «окрестности» — участки тазобедренной зоны. Но самым первым действием должно стать нанесение массажного масла. Дождавшись, когда оно согреется на ладонях, приступают к манипуляциям в такой последовательности:

  • нежно ласкают внешние части бедер, начав от коленей и плавно поднимаясь к тазовой зоне;
  • переходят к нижней части живота;
  • перемещаясь навстречу друг другу, руки женщины растирают лобковую кость.

Прелюдия

Не следует забывать, что чем ближе к пенису, тем нежнее и чувствительнее там кожа. Поэтому все движения должны быть без усилий. Комфортность ощущений партнера зависит от мягкости прикосновений, которую обеспечивает масло. Рекомендуется им периодически смазывать работающие ладони.

«Метелочка»

Данную позицию выполняют пальчиками. Сначала ими нежно проводят по внутренней части бедра, перемещаясь к основанию фаллоса. Медленно поднимаются по понему к головке и делают вокруг нее круговой виток. Спускаются по противоположной стороне к основанию ствола и двигаются по внутренней части другого бедра.

Соблазнение

Дав мужчине несколько минут, чтобы он оценил свои ощущения, продолжают упражнение, двигаясь в противоположном направлении. Для разнообразия пальчики можно чередовать с язычком. Это сделает процесс более интимным и еще сильнее возбудит партнера.

«Подержи мешочек»

Многим парням нравится, когда девушка прикасается к их мошонке. А уж массаж этой интимной части способен «снести крышу». Хотя сами манипуляции просты и незамысловаты. Партнерше нужно удобно расположиться между ног любимого и выполнить следующие действия:

  • одной рукой снизу взяться аккуратно за мошонку;
  • немного приподнять ее;
  • пальчиками второй помять кожицу между яичками.

Женские руки

Через 2-3 минуты мешочек следует опустить и, нежно погладив «ствол», вернуться к описанной манипуляции. В этом заходе руки девушки меняются «обязанностями» — другая ладонь поддерживает мошонку, а пальчики первой выполняют массажные движения. И так можно повторить несколько раз.

«Вибрации»

Данное действие похоже на легкую игру с мужским фаллосом. Суть манипуляций — заставить его покачиваться. Предыдущие шаги позволили стержню стать упругим, так что проблем с вибрацией не будет. Чтобы все получилось, важно правильно захватить пенис:

  • центр ладони кладут на головку;
  • пальчики располагают вдоль ствола;
  • кончиками захватывают верхнюю часть.

Визуализация

Сначала медленно покачивают его из стороны в сторону, потом ускоряют темп, заставляя «стержень» вибрировать. Сделав небольшую остановку, во время которой можно поменять руку, возобновляют покачивания. Параллельно можно практиковать и легкие вращательные движения, не сдавливая головку.

«Часики»

В манипуляции участвуют обе руки. Сначала одной кистью охватывают пенис у основания и перемещаются по стволу к головке. Потом то же самое проделывают второй. Такие поглаживания с чередованием ладоней выполняют несколько раз, что позволит фаллосу удерживать позицию огромного органа в положении «на 12 часов».

Часы

Если к данному шагу он немного обмяк до маленького размера, приняв позицию «на 6 часов», то поглаживания выполняют в обратном направлении — от головки к основанию. Стимулировать можно и интимными ласками женским язычком. При этом движения можно выполнять в обоих направлениях.

Еще данное упражнение называется «вверх-вниз». Выполняется оно одновременно двумя руками. Девушка охватывает член посередине левой и правой кистью. Нижняя перемещается к основанию, верхняя поднимается к головке. Задержавшись в этой позиции несколько секунд, руки возвращаются в исходное положение.

Движение «лифт»

Манипуляцию повторяют несколько раз, с небольшими остановками. Девушка может дополнить получаемые парнем ощущения, если к описанным поступательным движениям добавит еще и вращательные. При этом ладони поворачиваются в противоположные стороны.

«Рука об руку»

Пришло время вовлекать в процесс своего партнера. Начинает движения женщина, охватив рукой головку. Ее ладонь нежно скользит по стволу к основанию. Эта манипуляция повторяется несколько раз. Потом партнерша берет руку мужчины, и они вместе захватывают головку.

Женская и мужская руки

Ее рука может находиться поверх ладони мужа либо они меняют позицию. Не столь важно, кто будет вести, главное, чтобы скольжение вниз по стволу партнеры выполняли вместе. Свободные руки не должны бездействовать — ими парень с девушкой ласкают друг друга, усиливая ощущение единства.

«Бутылочка»

На следующем этапе девушка снова берет инициативу на себя. Интенсивность движений нарастает, и скольжение переходит во вращения. Это упражнение — своеобразная имитация отвинчивания пробки на бутылке. Максимум наслаждения партнер получит, если женщина выберет правильную позицию:

  • удобно расположившись перед мужским достоинством, партнерша одной рукой удерживает его у основания;
  • повернув вторую ладонью вверх, захватывает его вверху между средним и указательным пальцами;
  • взять нужно так, чтобы пальцы расположились максимально близко к головке.

Маникюр

Рука у основания находится в неподвижном состоянии. Девушка работает только одной кистью, делая вращательные осевые движения. Сначала повороты выполняются против часовой стрелки — «отвинтили пробочку». Затем положение меняется, и уже пальчиками другой ладони «закрутили крышечку».

«Добывание огня»

А теперь подошла очередь «сыграть в индейцев» и вспомнить, как они с помощью трения добывают огонь. Только вместо палочки в руках будет твердый «стержень». Он располагается между двух раскрытых ладоней партнерши. Они в свою очередь находятся как можно ближе к основанию.

Женские ладони

Трение осуществляется за счет движения вперед-назад. При этом ладони постепенно перемещаются вверх по стволу и, не прекращая движения, возвращаются назад. Все это делают несколько минут, начав с медленного трения. Темп ускоряют, дальше приостанавливают и так повторяют несколько раз.

«Соковыжималка»

Дав партнеру несколько секунд отдышаться, девушка снова берется одной рукой за член, удерживая его у основания. Второй ей нужно будет из головки «выжать сок». Действия выполняются кончиками пальцев. Сначала партнерша слегка разминает головку. Потом начинает производить круговые движения.

Банан с соком

Реакция мужчины не заставит себя ждать — оргазм… на кончике очень скоро появится сперма. Можно приостановить стимуляцию, не доводя до оргазма, либо закончить уже не руками, а ртом. Страстный минет станет кульминацией наслаждения, заставив мужское тело трепетать в экстазе.

А, используя съедобный лубрикант, удовольствие получит не только он, но и вы.

Чего делать нельзя

Важно знать не только то, как делать массаж, но и учитывать моменты из категории «табу». Владение техникой должно сочетаться с чувственностью. Ведь от механических действий удовлетворения не получит ни один из партнеров.

Поэтому важно соблюдение четырех моментов:

  1. Не играйте в молчанку. Процесс желательно сопровождать словесным общением партнеров. Только разговоры не должны касаться отвлеченных тем. Отводить взгляд также не стоит. Все это усилит возбуждение партнера.
  2. Не работайте всухую. Поглаживания нельзя делать без масла — в процессе трения нежная кожа интимных мест будет травмироваться, что приведет к воспалению. Ладони важно смазывать смазкой перед каждым следующим шагом.
  3. Не переусердствуйте. Увлекшись манипуляциями, партнерша может не рассчитать с усилиями и причинить мужчине дискомфорт, а то и боль. Важно не только контролировать себя, но и интересоваться мнением партнера о ходе действий.
  4. Не останавливайтесь на полпути. Если мужчина слишком быстро достиг возбуждения и вот вот кончит, не стоит прекращать. Чтобы продлить процесс, достаточно переместить манипуляции в другую область (например, на внешнюю сторону бедер).
  5. В любом случае он должен закончить. Возможно, от описанных ласк, а возможно и от секса, в который они перейдут. Но главное, чтобы завершилось все эякуляцией.

Некоторые женщины во время лингама стараются вовлечь в процесс промежность партнера и даже сделать массаж простаты. Это очень сильно возбуждает, но не стоит делать подобных манипуляций без его согласия.

Читайте также:  Как правильно заниматься сексом Все что нужно знать. Часть 1

Массаж лингама: особенности техники

Лингам-массаж в Москве

Слово «лингам» переводится с древнеиндийского как «жезл света». В Индии с большим почтением относятся к мужскому половому органу, считая его источником чистой жизненной энергии.

Часто член становился объектом поклонения, изображения его можно встретить во многих храмах. «Жезл света» изображали в виде продолговатого цилиндра, покоящегося на круглом основании. Именно поэтому во время массажа лингама огромное внимание уделяется психологической составляющей сеанса.

Суть восточной практики

Древняя Индия знаменита своими достижениями в области эротики, чувственности и тонкостей взаимного наслаждения мужчины и женщины. На слуху знаменитая «Камасутра», однако не все знают, что это не просто книга о сексе, но и о том, как достигать физического и духовного благополучия.

Одна из практик из всемирно известной книги называется массаж лингама. Если очень кратко, она представляет собой особую стимуляцию мужского полового члена и эрогенных зон, но подразумевает изысканную утонченность, необычные ощущения и зачастую неизвестные прежде грани наслаждения.

массажистки

Эта техника массажа для мужчин зародилась в Древней Индии. Здесь с давних времен умели управлять мощными энергетическими потоками через активные акупунктурные точки на теле. Мастера техники стимуляции лингама знают, что множество таких активных зон расположено в промежности.

Хорошая массажистка умеет правильно расслабить мужчину, снять ощущение скованности и зажатости для высвобождения энергии, тонизирования всего организма. Клиенты выходят из салона массажа окрыленными, готовыми к новым свершениям, завоеваниям.

Массаж лингама оказывает комплексное воздействие на организм:

  • снятие напряжения;
  • полное расслабление во время сеанса;
  • выход скопившейся энергии;
  • восстановление мужских сил.

Подготовка к массажу мужского лингама

Массаж члена — это глубинная релаксация. Ведь мужчина доверяет массажистке самое сокровенное — свой лингм, а значит, должен быть полностью расслаблен и открыт. Поэтому одних эротических танцев недостаточно. Перед массажем выполняется многоступенчатая подготовка:

  1. Водные процедуры, очищение тела.
  2. Проработка скрытых эрогенных зон, нежное поглаживание головы, ягодиц, живота, шеи. Большинство мужчин даже не знают, насколько чувствительны у них эти зоны.
  3. Увлажнение члена. Выбирают нейтральные очищенные масла на растительной основе — так обеспечивается оптимальное скольжение, а раздражение тонкой чувствительной кожи исключается.

И только потом, после предварительных ласк, выполняется эротический массаж. Прелюдия может длиться 15-30 минут. Опытная массажистка сама поймет, когда стоит заканчивать с подготовкой.

Глубокая разминка мышц не выполняется, ведь задача девушки — создать определенную эротическую ауру и поддерживать желание, а не полностью расслабить мужчину, чтобы он уснул.

мастера массажа

Что происходит во время сеанса массажа

Индийские эротические традиции гораздо сложнее, чем просто сексуальные отношения. Плотская любовь понимается как взаимопроникновение энергий, которое должно способствовать оздоровлению организма, улучшению физического и душевного состояния.

Эротический массаж со стимуляцией лингама в салоне Москвы олицетворяет взаимодействие света, который символизирует пенис, и темноты, земли, — женского начала, которая становится плодородной благодаря свету.

Для того, кто хочет оценить этот массаж для мужчин, «теоретическая» часть означает, что процедура проводится в неспешном темпе, очень аккуратно. Задействованы не только руки — женщина целиком посвящает себя ритуалу. Состоит он в следующем:

  1. Мужчине ничего не приходится делать самому. Об его удовольствии заботится женщина. Салон эротического массажа «Ангелы Чарли» предлагает выбрать одну из красавиц, хорошо умеющих доставлять необычное удовольствие.
  2. Прикосновения начинаются с кончиков пальцев, но затем девушка подключает губы, грудь, ягодицы, ступни.
  3. Каждое прикосновение очень легкое, почти незаметное поначалу. Постепенно интенсивность усиливается.
  4. Помимо пениса массажистка ласкает ягодицы, всю область паха, яички, анус. Эрогенные зоны не остаются без внимания ни на секунду.
  5. Во время массажа девушка приникает всем телом к пенису мужчины, создавая ощущение полного обладания.

Польза и эффект

Помните, что массажный сеанс проводится по определенным древним канонам. Правильно выполняемый лингам-массаж не только дарит не сравнимое ни с чем блаженство, но и особым образом «тренирует» мужчину.

После него вы сможете дольше заниматься любовью, удерживать эякуляцию, а ощущения от секса станут более яркими и мощными.

Западные специалисты, которые изучали этот вид индийских практик, отмечают, что процедура помогает высвободить положительную энергию, одновременно избавиться от негативных эмоций, дурного настроения.

После волнующего и страстного эротического ритуала мужчина ощущает себя обновленным, полным сил и здоровья.

Приятные новости: теперь нетрудно получить массаж лингама в Москве. Наш салон предлагает услугу в исполнении опытных массажисток, хорошо знающих теорию и практику одного из самых популярных ритуалов Камасутры.

ПРОГРАММА «СТАНДАРТ»

о программе эротического массажа Стандарт

Формула такого часа удовольствий очень проста: 30 минут интенсивного классического массажа + еще столько же расслабляющего эротического — и вы вознесены до небес!

ЦЕНА: 2000 РУБЛЕЙ
ВРЕМЯ: 60 МИН.

ПРОГРАММА «МУЛАТ-ХАРА»

Уверенны, что познали все краски удовольствия? Мулат-хара и воздействие на самые чувствительные эрогенные зоны заставят вас сомневаться в этом.

ДОПОЛНЕНИЕ: 1000 РУБЛЕЙ

ПРОГРАММА «НЕБЕСНЫЙ ЭКСПРЕСС»

услуги массажа в салоне Ангелы Чарли

Поторопись, пока он не ушел без тебя! Есть всего 30 минут и одно заветное желание, которое исполнит ангельская проводница.

Массаж для потенции – какой считается самым эффективным?

Современная медицина предлагает множество различных способов восстановления сексуальной состоятельности. Массаж для потенции не менее полезен для мужчин чем лекарственные препараты, фитотерапия и даже хирургическое вмешательство. С помощью подобных манипуляций возможно нормализовать половую функцию и в целом укрепить организм.

Польза массажа для мужского здоровья

Массаж эффективен для расслабления мышц, активизации кровотока и приведения в норму психоэмоционального состояния. Существует как лечебный, поддерживающий и улучшающий здоровье, так и эротический, дающий дополнительный возбуждающий эффект.

Мужчина в массажном салоне

Опытные массажисты за 1 час помогают справиться с усталостью, раздражительностью, мышечной болью от продолжительного сидения в одной и той же позе. По своему воздействию массаж можно разделить по следующим видам:

  • Расслабляющий;
  • Укрепляющий;
  • Тонизирующий;
  • Успокаивающий.

Дополнительное полезное действие заключается в использовании массажных масел с добавлением эфирных эссенций. Знатоки ароматерапии специально подбирают вытяжки из растений, обладающих эротическим или расслабляющим эффектом. С помощью действий массажиста уменьшает количество жировых прослоек, повышается работоспособность мускулатуры.

Отдельным пунктом стоят массаж гениталий и простаты для поднятия потенции. Благодаря им нормализуется деятельность предстательной железы, уменьшаются проявления простатита, активизируется производство эякулята, восстанавливается эректильная функция.

При слабой потенции и бесплодии он обязательно включается в комплексную терапию, но совершенно не обязательно дожидаться болезней, чтобы прибегнуть к такому способу. Проведение массажных сеансов – отличный метод профилактики урологических заболеваний и половых дисфункций.

Есть ли противопоказания?

Любое воздействие на человеческий организм всегда имеет ряд ограничений. Существуют патологии и состояния организма, когда массаж, предназначенный для повышения потенции причиняет значительный вред. В зависимости от вида выбранных манипуляций перечень противопоказаний несколько разнится, однако, при наличии одного или нескольких признаков из списка необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

От массажных сеансов рекомендуется воздерживаться в следующих случаях:

  • Воспаление мочевого пузыря;
  • Простатит в стадии обострения;
  • Повышенная температура;
  • Доброкачественная гиперплазия предстательной железы;
  • Трещины ануса, воспаление геморроидальных узлов;
  • Болезни прямой кишки;
  • Злокачественные новообразования;
  • Травмы, порезы, ссадины кожи;
  • Камни в мочеточниках;
  • Патологии позвоночника;
  • Поражение туберкулезом половых органов;
  • Кистозное образование в области предстательной железы;
  • Выраженные признаки генитального герпеса и сифилиса.

Лучший массаж для повышения потенции. Рейтинг ТОП-5

Выбор манипуляций для повышения потенции зависит от желаемого результата и врачебных назначений. В ряде случаев, медицинские специалисты настаивают на определенном виде, если для этого существуют показания.

Яичек

Один их старейших методов – массирование яичек. Может выполняться самостоятельно, но чаще массаж мужчине для улучшения потенции делает партнерша. Это способствует дополнительному сближению и формированию доверия.

Яички

В процессе подготовки следует соблюдать следующие условия:

  • Мужчина должен достичь состояния максимального расслабления;
  • Массажисту следует тщательно вымыть руки и разогреть их;
  • Поскольку в процессе сеанса мошонка свисает, следует подложить под нее теплое и мягкое полотенце, сложенное валиком.

Порядок выполнения действий:

  • Обернуть мягкой и чистой тканью область вокруг мошонки, подождать несколько минут до полного расслабления;
  • Далее оттянуть кожу возле яичек;
  • Обхватить основание мошонки и тянуть вниз, пока яички не будут зафиксированы;
  • С противоположной стороны воздействовать на орган сверху при помощи ладони;
  • Следующие действия – круговые, при которых мошонка тянется вниз;
  • Каждое движение должно быть осторожным.

Длится 3-5 минут. После окончания яички увеличиваются в размере из-за резко повысившейся циркуляции крови, потенция в ближайшие часты становится более мощной.

Простаты

Воздействие на предстательную железу показано при воспалении, образовании застойных процессов и снижении половой функции. При импотенции массаж помогает нормализовать деятельность простаты, от полноценной работы которой во многом зависит мужская сила.

Простата

Мужчинам для самостоятельной процедуры можно воспользоваться пальцем или специальным устройством, однако, значительно удобнее, когда действие выполняется супругой/девушкой.

Подготовка к массажу простаты заключается в очищении прямой кишки с помощью введения ромашкового настоя в объеме 300 мл. Важно, чтобы перед двухминутной манипуляцией мочевой пузырь был полон – это облегчает доступ к железе. О том, что необходимо завершить сеанс, часто сигнализирует сам мужской организм – из пениса выделяется несколько капель секреторной жидкости. Этот способ показан не только для лечения урологических болезней и эректильной дисфункции, но и для повышения вероятности зачатия.

  • Мужчина должен встать, немного наклониться вперед, упираясь руками на горизонтальную поверхность;
  • Нанести в область анального отверстия вазелин;
  • Ту же манипуляцию проделать с руками, рекомендуется предварительно надеть медицинские одноразовые перчатки;
  • Разогреть ладони, потерев их друг об друга;
  • Плавно и осторожно вводить и выводить палец в анус, постепенно углубляясь, пока не будет нащупана простата;
  • Остановиться, дождавшись расслабления мужчины;
  • Поглаживать предстательную железу волнообразными движениями.
Читайте также:  Комплексы упражнений в тренажерном зале для похудения

Пениса

Основной залог успешного массажа пениса – его полностью расслабленное состояние. Чтобы выполнить все манипуляции, нужно, чтобы мужчина сел в удобное положение.

Мужчина в постели с потенцией

Далее следует приступать непосредственно к процессу:

  • Сжать головку таким образом, чтобы сохранить приток крови;
  • Потянуть в сторону до момента, когда мужчина сообщит о дискомфортном состоянии;
  • Выдержать паузу в 5-6 секунд;
  • Позволить партнеру расслабиться;
  • Повторять движение, постепенно все больше растягивая половой орган.

Следующий вариант – выполнение круговых вращений. Необходимо оттянуть пенис в сторону и вращать его по кругу в течение 30 секунд. Такие манипуляции способствуют активизации кровотока.

Первое и второе упражнение нужно последовательно выполнять 5 раз. В завершение 10 раз сжать детородный орган таким образом, чтобы мужчина не испытывал болезненных или неприятных ощущений.

Точечный массаж

Точечный массаж позволяет запустить процессы активизации половой функции. Если воздействие на гениталии способствуют притоку крови, то данный способ заключается в стимулировании биоактивных точек, усиливающих возбуждение. Правильное выполнение позволяет добиться быстрого восстановления мужской силы и избавления от эректильной дисфункции.

Точечный массаж

Согласно мнению китайских медиков, если делать массирование точек правильно, то он не только повышает потенцию, но и положительно воздействует на фертильность, помогая повысить вероятность зачатия ребенка в молодой семье.

Первая группа точек расположена на кистях рук. Необходимо обхватить запястье пальцами так, чтобы получилось кольцо, и сместиться на 1 см по направлению к локтевому сгибу. В этом месте расположены места акупунктурного воздействия.

Еще одно место – крестец. Если массировать зону копчика и постепенно двигаться на 7-8 см выше, то происходит активизация сразу нескольких точек. В области солнечного сплетения располагается место, отвечающее за способность испытывать сексуальное желание.

Подошвы мужских стоп – также зона активизации желания, недаром, знахари рекомендуют больше ходить босиком по камням или по траве. Первая точка расположена на расстоянии 1 см от пятки, вторая – ровно в центральной части ступни.

Все перечисленные способы позволяют усилить желание, добиться стойкой эрекции, избавиться от преждевременного семяизвержения.

Особенности выполнения в домашних условиях:

  • Мужские ступни следует массировать не более одной минуты круговым способом, не отрывая от кожи подушечку пальца;
  • Точки на крестце требуют воздействия кистью руки. Продолжительность – несколько минут;
  • Биоточку на груди нужно активизировать, выполняя надавливания по кругу 2 пальцами;
  • Для массажа рук прибегают к большим пальцам, которыми также выполняются движения по кругу.

Эротический массаж

Самый приятный и изысканный вид – эротический. Его можно совмещать с прелюдией перед сексом.

Девушка и парень

Чтобы процедура получилась максимально эффективной для потенции мужчины, следует прибегнуть к следующим советам:

  • Атмосфера должна располагать к близости, пригодится приглушенное освещение, благовония-афродизиаки;
  • Следует разнообразить арсенал полезными приспособлениями: перья, кубики льда;
  • Для усиления ощущений нужно пользоваться не только руками, но и грудью, волосами, собственным телом;
  • Запретных зон не существует, касайтесь всего тела партнера;
  • Движения должны быть плавными, параллельно требуется постоянно сохранять тактильный контакт.

Эротический массаж включает несколько техник:

  • Поглаживание. Совместите ладони и одновременно воздействуйте на кожу. Делать в начале и в конце;
  • Перекрестные поглаживания. Следует разместить одну руку над другой так, чтобы пальцы смотрели в разные стороны и двигаться ритмично, используя основание ладоней;
  • Сдвигание. Техника заключается в сдвигании кожи партнера таким образом, чтобы не причинять ему боли или дискомфорта;
  • Разглаживание. Выполняется обеими руками по очереди и заключается в поглаживающих движениях по направлению к себе. Начинается правой, завершается левой;
  • Разминания. Требуется захватывать ладонями или пальцами мышцу и пощипывать кожу;
  • Растирания. Подушечками больших пальцев нужно делать круговые движения.

Можно ли делать самостоятельно?

Самостоятельно можно делать массаж яичек, простаты и полового органа. Для выполнения мужчине важно расслабиться и настроиться, потенция во время процедур ожидать не стоит, как в случае с партнершей.

Для массирования яичек нужно обеими ладонями поглаживать и разминать обе железы около 2 минут. Потом потянуть вниз мошонку, предварительно обхватив ее у основания. Важно, чтобы не ощущались боль или дискомфорт. Количество повторений – 10-12 раз.

Массаж простаты удобнее делать с помощью специального устройства, который, вибрируя, оказывает терапевтический эффект. Если возможности приобрести аппарат нет, можно использовать палец. Нужно надеть медицинские перчатки, смазать глицерином или вазелином указательный палец и анус и ввести его в задний проход. После нащупывания «орешка» поглаживать его круговыми движениями.

Массировать половой орган следует также в расслабленном состоянии (никакой потенции). Пенис нужно оттягивать в стороны, не допуская наличия неприятных ощущений, и выполняя вращение по кругу.

Эффективность массажа при импотенции: отзывы мужчин

Эротический и точечный массаж вызывают только приятные переживания, и неудивительно, что большинство мужчин положительно отзываются об этих процедурах, сообщая, что с их помощью можно не только усилить возбуждение и потенцию, но и поддерживать в тонусе мышцы. Для многих это отличный способ снять телесное и умственное напряжение после тяжелого рабочего дня, а заодно и эрекцию подкорректировать.

Массаж простаты – процедура достаточно интимная и для многих неприятная, однако имеются подтверждения о ее несомненной пользе для увеличения потенции и избавления от симптоматики простатита. Он не столько приятен, сколько необходим при половой слабости. Регулярные процедуры, выполняемые самостоятельно или с помощью партнерши, позволяют восстановить эректильную функцию и избавиться от признаков импотенции.

Нарушение эрекции (эректильная дисфункция) — симптомы и лечение

Что такое нарушение эрекции (эректильная дисфункция)? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Скатова Бориса Валерьевича, андролога со стажем в 28 лет.

Над статьей доктора Скатова Бориса Валерьевича работали литературный редактор Елена Бережная , научный редактор Сергей Федосов

Скатов Борис Валерьевич, андролог, уролог - Красноярск

Определение болезни. Причины заболевания

Эректильная дисфункция — продолжительная (не менее 6 месяцев) неспособность мужчины достигать напряжения полового члена, достаточного для полноценного сексуального акта.

Человек — единственный биологический вид на нашей планете, который может поддерживать эрекцию достаточно длительное время. Нарушение этой способности является важной медицинской и социальной проблемой, ведёт к потере самоуважения, семейным конфликтам.

Внутренние причины эректильной дисфункции

  1. Нарушения сердечно-сосудистой системы. Разнообразные заболевания сердца и сосудов ведут к нарушению в интимной сфере (до 65% случаев) — ишемическая болезнь, нарушение сердечного ритма, гипертензия, состояния после инфарктов миокарда. Сужение сосудов (атеросклероз) в значительной степени присуще также сосудам фаллоса. Недаром некоторые учёные считают дисфункцию потенции предвестником сердечной патологии и рекомендуют начинать обследование сердца как можно раньше, если появились проблемы в интимной сфере. Имеет также значение повышенный холестерин и курение, приводящее к поражению стенки сосудов. Кроме того, препараты для лечения гипертонии и сердца могут сами по себе также вызывать значительные нарушения эрекции. [2]
  2. Травматический фактор — один из основных в развитии стойких нарушений потенции. Это переломы костей таза, разрывы уретры, травма головы, непосредственное повреждение кавернозных тел, состояния после операций на предстательной железе по поводу аденомы и рака. [3]
  3. Нарушения нервной проводимости. Чтобы осознать глубину проблемы, рекомендую просто взглянуть на схему нервной регуляции эрекции доктора П.Г. Шварца.

Работа организма в норме:

нервная регуляция эрекции по Шварцу

Согласно этой схеме, существует 14 структур регуляции эрекции. Нарушение на любом уровне может повлечь за собой разнообразные нарушения в интимной сфере мужчины. Данные структуры могут нарушаться в результате инсультов, травм, грыж межпозвоночных дисков, опухолей различных локализаций, рассеянного склероза, других неврологических заболеваний. [4]

нарушения нервной проводимости при эректильной дисфункции

Кроме того, выделяют группу причин, связанных с нарушением работы органов внутренней секреции (эндокринные причины): сахарный диабет, приводящий к поражению периферических сосудов и нервов, нарушение работы щитовидной железы, ожирение. Имеет значение и снижение уровня тестостерона, в том числе возрастное, вследствие утомления, дисбаланс гормонального фона. [5]

Причиной эректильной дисфункции могут явиться воспалительные заболевания мочеполовых органов (простатит, везикулит, уретрит).

Внешние причины эректильной дисфункции

Повышенный радиационный фон, работа в условиях высокочастотного излучения и экологические факторы не могут быть причиной эректильной дисфункции. Однако нарушение эрекции может возникнуть из-за психотравмирующего воздействия в результате этих факторов.

Психогенная этиология

Наиболее частая причина эректильной дисфункции — боязнь неудачи, неуверенность в себе, особенно в молодом возрасте. Имеют большое значение и конфликты с партнёром, и, наоборот, ровные отношения, приводящие к так называемому «привычному» половому акту. Огромное значение имеет острый и хронический стресс, профессиональная усталость, приводящие к истощению всего организма. В некоторых случаях так проявляется скрытая психопатология — шизофрения, паранойя, депрессивные состояния. Большое негативное влияние оказывает злоупотребление алкоголем. [1]

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением — это опасно для вашего здоровья!

Симптомы нарушения эрекции

Симптомы
Как проявляются
Ранние — слабая (до полного исчезновения) ночная и утренняя эрекция;
— снижение полового влечения (либидо);
— увеличение времени между предварительными ласками и эрекцией;
— «стёртость» яркости оргазма, вплоть до исчезновения его ощущения;
— преждевременная эякуляция (семяизвержение);
— неспособность к повторному половому акту;
— проблемы, связанные с проведением «привычного» полового акта;
— увеличение времени восстановления между эрекциями;
— уменьшение объёма эякулята (количества спермы, выделяемой за половой акт)
Поздние — неспособность достичь достаточного напряжения фаллоса;
— неспособность удержать фаллос в эрегированном состоянии;
— крайняя степень эректильной дисфункции — полная импотенция
Читайте также:  Венерические заболевания ануса и прямой кишки

Патогенез нарушения эрекции

В патогенезе эректильной дисфункции ведущую роль отводят патологии эндотелиальной ткани, что приводит, в конечном счёте, к нарушению кровоснабжения пещеристых тел фаллоса. Огромную роль играет атрофия сосудов, приводящая к склерозированию, замене здоровых клеток кавернозных тел на грубую соединительную ткань. Следовательно, выраженность эректильной дисфункции зависит от совокупности различных причин и степени их воздействия на кавернозные тела. [7]

эректильная дисфункция

Классификация и стадии развития нарушения эрекции

Классификация эректильной дисфункции (2017 г.): [7]

I. Психозависимая:

1. Распространённая форма:

  • общее нарушение восприимчивости;
  • изначальное отсутствие либидо;
  • снижение сексуальности возрастное;
  • общее нарушение либидо;
  • хроническое нарушение;

2. Ситуативная:

а) По отношению к половому партнёру:

  • нарушение либидо к определённому партнёру;
  • отсутствие либидо к предпочтениям объекта;
  • подавление либидо в связи с конфликтными отношениями с партнёром;

б) Сомнение в своих возможностях:

  • Дисфункциональные нарушения (быстрая эякуляция);
  • Ожидание неудачи (сомнение в наступлении эрекции, способности поддержать эрекцию);

в) Стресс хронический:

  • Патологическое настроение (потеря супруга, родственника, увольнение с работы).

II. Эректильная дисфункция, связанная с органическими поражениями:

  • сосудистая;
  • нейрогенная;
  • анатомическая;
  • гормональная;
  • лекарственная.

III. Полиэтиологическая эректильная дисфункция.

Осложнения нарушения эрекции

  • полная неспособность достичь хоть какого-то напряжения полового члена (импотенция);
  • хронический стресс;
  • снижение самооценки;
  • нарушение социальной адаптации;
  • семейные проблемы; ;
  • серьезные нарушения психики, вплоть до суицида.

Диагностика нарушения эрекции

Диагностика эректильной дисфункции у мужчин должна начинаться с общих анамнестических данных. На первом этапе стараются выявить возможные этиологические факторы, определяют индивидуальные особенности половой жизни. Следует выделять отдельно сексуальное поведение при так называемом «привычном» половом акте. С этой целью широко используются различные опросники и шкалы, такие как: Международный индекс эректильной дисфункции (МИЭФ-5), шкала Лорана–Сегала, профиль сексуального общения (ПСО) и другие. Тщательный осмотр позволяет выявить характер оволосения, дефекты полового члена, размер тестикул. Имеет большое значение ректальное исследование, позволяющее судить о размерах, консистенции и форме простаты. [8]

Пациентам с эректильной дисфункцией следует проводить определение гормонального фона (тестостерон свободный и связанный, пролактин, эстрадиол, гонадотропин), определять уровень сахара в крови, гликозированный гемоглобин, липидограмму крови. Результаты этих анализов помогут выявить определённый вид патогенеза дисфункции. [9]

Фармакологический тест: исследуется реакция тканей полового члена на введение в кавернозные тела папаверина, простагландинов и других медикаментозных средств.

Исследование неврологических рефлексов корешков спинного мозга также имеет определённое диагностическое значение.

патогенез эректильной дисфункции

Ультразвуковое исследование:

  • ТРУЗИ (трансректальное ультразвуковое исследование простаты) через прямую кишку позволяет точно определить размер и структуру предстательной железы, диагностировать простатит, доброкачественные и злокачественные опухоли простаты. Все эти факторы прямо или косвенно влияют на эрекцию.
  • Допплерография сосудов фаллоса может оценить кровоток, степень сужения основных артерий и вен при эрекции. Является значимым прогностическим фактором при эректильной дисфункции. [10]
  • УЗИ щитовидной железы выявляет нарушение структуры и размера этой важной железы, имеющей большое влияние на общий баланс гормонального фона.

Оценка состояния пещеристых тел:

  • ядерно-магнитно-резонансная томография пениса помогает определить снижение кровотока в фиброзно-склеротических зонах пениса;
  • биопсия ткани пещеристых тел, её гистохимическое исследование выявляет процентное соотношение изменённых элементов кавернозной ткани.

Лечение нарушения эрекции

К какому врачу обратиться

При нарушении эрекции нужно обращаться к врачу урологу-андрологу. Самостоятельное лечение недопустимо, так как это может значительно ухудшить состояние.

Оральные ингибиторы фосфодиэстеразы 5-го типа для лечения эректильной дисфункции

Настоящую революцию в терапии нарушений потенции произвели ингибиторы фосфодиэстеразы-5, имеющие влияние на оксид азота. Это вещество препятствует снижению тонуса вен полового члена и, следовательно, улучшает эрекцию. Название чудодейственного препарата «Виагра» было заготовлено давно и несколько лет ждало своего часа. Это ёмкое и приятное название переводится как «сила огромного водопада Ниагары». Час настал в 1993 году, когда американская компания «Пфайзер» случайно открыла выдающийся побочный эффект у нового лекарства для снижения артериального давления — цитрата силденафила. Препарат очень быстро был внедрён в широкую клиническую практику и завоевал первое место среди множества фармакологических средств для терапии эректильной дисфункции. Далее последовали новые поколения ингибиторов ФДЭ-5. У этих препаратов нарастал клинический эффект и сводились к минимуму побочные эффекты. Прежде всего, это «Левитра» (варденафил) и «Сиалис» (тадалафил). Препараты позволяют улучшить эрекцию при многих формах эректильной дисфункции, даже при низких цифрах тестостерона в крови мужчин. [11]

Другие препараты для лечения эректильной дисфункции

Теперь немного о поднятии уровня тестостерона в организме. Изыскания в этой области ведутся уже много десятилетий, однако настоящего прорыва всё же не произошло. Никак не хочет тестостерон накапливаться в мужском организме, вдобавок препараты дорогостоящие, имеют много побочных эффектов. Из них можно выделить «Небидо» — лекарство для внутримышечного введения и «Андрогель», который нужно втирать ежедневно в кожу. Активное использование препаратов тестостерона и анаболических стероидов осложняется широким использованием препаратов этой группы в бодибилдинге, прочих силовых видах спорта, что делает невозможным полный контроль за их применением и распространением. [12]

Психотерапия

При большинстве форм эректильной дисфункции большое значение имеет психосексуальная терапия, а также коррекция образа жизни, устранение или уменьшение неблагоприятных факторов жизни. Для получения консультации следует обратиться к врачу-психотерапевту.

Механические устройства для лечения эректильной дисфункции

Определённую роль в терапии эректильной дисфункции игрaет вакуумно-констрикторная терапия (ЛОД-терапия). Oсновной механизм этого вида терапии заключается в создании с помощью специальных устройств отрицательного давления (вакуума) на кавернозные тела пениса. Вакуумные приборы обеспечивают адекватную эрекцию в 60% случаев. [14]

Хирургическое лечение эректильной дисфункции

Хирургическое лечение при эректильной дисфункции применяют, когда консервативные средства исчерпаны:

  • создание соустья (анастомоза) между надчревной артерией и боковой артерией фаллоса, выполняют при сужении этой артерии;
  • операции на венах полового члена делают при нарушении веноокклюзивного аппарата;
  • фаллопротезирование (имплантация протезов) является финальным этапом лечения эректильной дисфункции, когда другие методы неэффективны. Эта методика позволяет добиться результатов (полноценной эрекции) в 70-80% случаев. [15]

Ударно-волновая терапия (УВТ), магнитно-лазерная терапия (МЛТ), озонотерапия и массаж простаты не имеют доказанной клинической эффективности при лечении эректильной дисфункции и причины их использования исключительно коммерческие.

Диета и физическая активность

Сбалансированное питание и физическая активность играют важную роль в профилактике развития и при лечении эректильной дисфункции.

Физические упражнения направлены на улучшение кровообращения в органах малого таза у мужчины (особенно у лиц с сидячим образом жизни), улучшения кровотока к половому члену и яичкам, где происходит выработка тестостерона, необходимого для полноценной эрекции.

Упражнения самые простые: ходьба – не менее 6 тысяч шагов в сутки, приседания (не менее – 50 раз в сутки). Неплохой эффект показал урологический комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой. Также используются некоторые упражнения из практики йоги: джану ширшасана, пасчимотанасана, уттанасана, баддха конасана, дханурасана.

Йогические упражнения

Массаж

Для лечения и профилактики достаточно эффективен массаж тазовой и лобковой областей. Массаж отлично активизирует сосудистый тонус мужских половых органов.

Лечение народными средствами

Интересны в плане мягкой стимуляции и накопления собственного тестостерона разнообразные растительные препараты. Это алтайский «Красный корень», африканские «Вука-Вука» и «Йохимбе», тайская «Бутеа суперба» и другие природные средства. Однако коэффициент эффективности этих средств неясен, а клинические испытания не проведены в должном объёме. [13]

Прогноз. Профилактика

Прогноз эффективности терапии эректильной дисфункции зависит от этиологического фактора, запущенности процесса (степени фиброза кавернозных тел), возраста больного. Современные методики лечения позволяют, в основном, восстановить потенцию. Если даже терапия оказывается неэффективной, эрекцию можно обеспечить хирургическим путём.

Профилактика:

  1. Исключение губительных привычек— употребления никотина, алкогольных напитков, наркотиков, мастурбации и других.
  2. Огромную роль играет физическая активность. Требуется постоянное занятие физической культурой, так как эректильная дисфункция развивается в результате малоактивного образа жизни. Это приводит к застойным явлениям в простате и других мужских органах. Очень эффективными считают обычные приседания. Их рекомендуют выполнять по 60–90 в день. Это помогает нормализовать кровообращение в сосудах малого таза. Очень действенный способ профилактики — попеременное напряжение и расслабление мышц промежности. Отличные результаты в борьбе с недостаточной эрекцией даёт ходьба, бег.
  3. Сбалансированное питание играет ведущую роль в профилактике развития эректильной дисфункции. Так, морепродукты богаты важнейшими микроэлементами, такими как калий, цинк, магний, кальций, и омега-кислотами, что крайне необходимо для полноценной эрекции. Особенно ими богаты устрицы, крабы, красная икра, скумбрия, камбаловидные рыбы, морские ракообразные. Мёд и орехи содержат значительное количество цинка, повышают иммунитет, предупреждают развитие простатита, увеличивают мужскую силу. Петрушка, спаржа обладают значительными запасами токоферола — сильнейшего антиоксиданта, обладающего регуляторной функцией в отношении потенции. Для мужской силы уникальны такие специи, как кардамон, имбирь, красный перец. Они богаты витаминами Е, С, В2, В6, которые способствуют улучшению притока крови к мужским органам, благоприятствуют полноценной эрекции.
  4. Своевременная диагностика и терапия воспалительных заболеваний мочеполовой сферы.

Все эти превентивные меры помогут отодвинуть нарушения эрекции, вплоть до самого почтенного возраста.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *