Содержание

Сколько времени мужчине нужно для восстановления сил после этого? — стимулируем мужчину к сексу
Видео урок как влюбить мужчину и на что они обращают внимание?

Сколько должен длиться секс
Сколько длится сексуальная жизнь?
Какая средняя продолжительность секса у мужчины с женщиной
Сколько должен длиться секс

Сколько времени мужчине нужно для восстановления сил после этого? — стимулируем мужчину к сексу

Занятие сексом — одно из самых изысканных, но в то же время простых и доступных наслаждений, которые даны человеку для удовлетворения его желаний. Следовательно, чем больше секса, тем слаще жизнь. Но, к сожалению, не всегда «можется» столько, сколько хочется. Чаще всего такая взаимосвязь между желаемым и действительным зависит от сексуальных возможностей мужчины, т. к. в этой области он выступает доминантой.

Решить вопрос о том, быть ли сексу, может лишь наличие мужской потенции, а это значит, что женщина должна научиться находить ключи к сексуальной активности мужчины. О том, как это сделать, а также сколько раз может мужчина удовлетворить свою партнершу, мы поговорим в этой статье.

Сколько раз мужчина может кончить во время секса в норме?

Количество половых актов, которые может совершить мужчина за одну ночь, зависят не только от его партнерши, которая может проявлять в сексе большую активность, тем самым вызывая у мужчины страсть и прилив сил. То, сколько раз за ночь может мужчина, напрямую зависит от его возраста, особенностей организма, количества тестостерона, образа жизни, питания и многих других факторов.

Больше всего половых актов в сутки могут совершать мужчины, возраст которых не превышает 20 лет: всего их 55 %, а самые активные из них способны на более чем 20 оргазмов в сутки!

Хотя, это скорее счастливое исключение из правил, чем закономерность, и в норме 20-летние мужчины кончают примерно 8 раз в сутки. После достижения 35 лет половина из мужчин теряют способность на множественное повторение половых актов в сутки, доведя свой максимум до 3-х или -2-х раз. И, наконец, в 60 лет способность кончить несколько раз в сутки сохраняется только у 3% мужчин из 100.

Сколько времени необходимо мужчине для восстановления сил в сексе? — отзывы мужчин

Здесь можно провести прямую взаимосвязь от темперамента мужчины, а также других факторов, о которых мы уже упоминали в предыдущем параграфе: питание, образ жизни, отношение к партнерше, а также ее собственное поведение в постели. Многое будет зависеть и от конституции мужчины, а также его гормонального фона.

Ориентируясь по многочисленным отзывам мужчин, было замечено, что слишком маленькие перерывы между половыми актами (примерно 15 минут и менее), не могут гарантировать получение очень ярких сексуальных переживаний во время оргазма и самого полового акта, особенно, если количество половых актов превысило 3 за короткое время.

Несколько половых актов за сутки существенно увеличивают время до наступления «качественного», полноценного во всех ощущениях оргазма. Каждодневные сексуальные утехи с несколькими оргазмами за сутки истощают организм мужчины, а сперма просто не успевает вырабатываться.

Многие мужчины отмечают, что для того, чтобы кончить несколько раз за ночь, требуется перерыв в сексе не менее 7 дней, в противном случае не получается испытать оргазм более 2-х раз в сутки, и это вполне обоснованно, ведь с физиологией не поспоришь. В среднем же, при наличии всех благоприятных условий, для восстановления сил очень молодому мужчине требуется примерно 20 минут, зрелому мужчине (от 30 лет) — до одного часа и более. Кроме физиологических возможностей мужчины, большую роль играет сексуальное притяжение к женщине.

«Физически ты можешь много раз, 3, 6 или даже 10. Но все это будет зависеть от партнерши. С одной женщиной хочется несколько раз за ночь, а с другой может вообще не получиться даже один раз. Она тебя к врачу отправляет, мол, импотенция, все дела.…Но ты знаешь, что если бы на ее место была другая, то…», — пишут мужчины на форумах.

Сколько времени необходимо мужчине для восстановления сил в сексе? — отзывы женщин

Женские отзывы на многочисленных форумах «об этом», а также в кабинетах у врачей-сексологов не слишком сильно отличаются от аналогичных мужских отзывов, с той лишь разницей, что, представительницам слабого пола зачастую не понятно, почему мужчина не хочет заниматься сексом несколько раз в сутки. Физиологические особенности организма мужчины часто не берутся во внимание, и, женщина считает, что мужские силы никуда не деваются.

«Если есть время и место, а также любимая женщина рядом, то мужчина может кончить хоть сколько раз, с перерывом в 15 минут. На то он и мужчина», — пишут многие женщины на форумах. В целом же, женские отзывы говорят о том, что со временем мужчине требуется все больше и больше времени на восстановление сил в сексе. Если в самом начале отношений в паре перерыв между половыми актами в среднем составлял 20 минут, то через несколько лет — сутки и более. Многое здесь зависит от сексуальной активности партнеров, и часто бывает так, что возможности мужчины растут вместе с сексуальным аппетитом его партнерши.

Влияние женщины на сексуальную активность мужчины — советы

Вопреки рассказам о том, что мужские мысли заняты только «этим», женщины любят секс едва ли не больше, чем мужчины. Для того чтобы женское либидо после полового акта восстановилось, нужно лишь желание и страсть, которые женщина будет испытывать к партнеру, что и будет являться причиной для следующих половых актов. В случае с сильным полом все обстоит иначе, а наличие потенции у мужчин не всегда зависит от одного лишь желания заняться сексом. Что же делать женщинам, чтобы стимулировать сексуальную активность мужчин? Ответ один: возбуждать своего партнера и быть желанной.

1. Мужчина — это визуал. Ему нравится женщина, которая красиво и привлекательно выглядит. Чтобы огонь страсти не погас, постоянно вносите в вашу жизнь разнообразие. Старайтесь выглядеть сексуально, ухаживайте за собой, пользуйтесь приятными, но не навязчивыми парфюмами. Носите одежду, которая вызовет у мужчины желание фантазировать, ведь ему нравится созерцать плавный изгиб шеи, декольте, сексуальные ноги и подчеркнутые изгибы талии.

2. Не забывайте о питании, которое влияет на потенцию мужчины. Увеличивают ее морепродукты и любые полезные, натуральные продукты. Пагубно сказывается на потенции жирная, жареная пища, а также алкоголь в больших количествах.

3. Ваше поведение, голос и взгляд должны быть чувственными. Старайтесь не позволять себе крик и грубость. Ни в коем случае не входите в роль «генерала на плацу», то есть женщины, которая выдает команды громким, властным голосом. Ведь для мужчины вы — женское начало, а оно не может быть сильнее его мужского начала, что вообще противоречит природной гармонии в отношениях между двумя полами, и, конечно же, не будет стимулировать мужчину на секс.

4. Чаще придумывайте новые сексуальные фишки в постели. Не дайте мужчине заскучать, страстно и нежно шепчите ему на ушко, дайте ему почувствовать вас, для чего возьмите его руки, и чувственно проводите ими по самым волнующим изгибам вашего тела. Используйте в арсенале своих обольстительных хитростей ласки, прикосновения и сексуальные поцелуи. Не забывайте и о нетрадиционных способах любви (оральный и анальный секс), но не слишком часто, чтобы не дать им войти в привычку.

При умелом стимулировании сексуальной активности мужчины женщиной, он будет ждать прихода ночи и сексуальной близости как праздника, на котором ему вручат самый желанный и долгожданный подарок.

Видео урок как влюбить мужчину и на что они обращают внимание?

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Сколько должен длиться секс

Продолжительность полового акта у мужчин: норма и факторы влияния

Пожалуй, вопрос, сколько длится половой акт, самый неоднозначный. Каждый мужчина отличается индивидуальными характеристиками и там, где одному хватит 3-4 минут, другому мало и 15. Но все же, что говорит медицина и есть ли показатели среднего расчета о том, сколько должен длиться нормальный половой акт? Разберемся, какие показатели считать нормальными и что влияет на продолжительность соития.

Статистическая информация о длительности сексуального акта

Одного мнения у сексологов по поводу того, сколько длится нормальный половой акт, нет. Некоторые специалисты придерживаются измерений в минутах, а прочие – в общем количестве совершаемых фрикций. У каждого мужчины свой ритм и темп. Однако можно свести исследования к обобщенному знаменателю. Итак, нормальная продолжительность полового акта составляет:

У опытных представителей сильного пола, среднестатистический показатель равняется 2,5-5 минутам или же до 280 фрикций. Сексуальность партнеров, умение в области предварительных ласк, обращения с половым органом – значение имеет абсолютно все. Если убрать составляющие, то средний мужчина достигает оргазма примерно за минуту.
Семейные пары отличаются по показателям, нормальная длительность полового акта составляет 5-9 минут. Влияние оказывают: настроение, активность и заинтересованность партнеров друг в друге.
У пациентов, опыт которых предельно мал, длительность акта составляет до 2 минут. Это норма для молодых мужчин с высоким уровнем тестостерона. Вообще, в репродуктивном возрасте у здорового мужчины половой акт может длиться не более 1,5 минут.

Вопрос, сколько в среднем длится половой акт, волнует больше женщин, чем мужчин. В силу особенностей строения, дамы получают удовольствие на 4,5-5 минуте и период акта для них увеличен до 10 минут. Проводя исследования, сексологи установили следующие среднестатистические показатели: самый короткий нормальный акт составляет 40 секунд, длительный – 2 минуты 25 секунд. Отклонения от нормативов рассматриваются как самостоятельное пролонгирование соития у мужчины или же наличие заболеваний. Например, излишне высокая или сниженная чувствительность половых органов.

Рекомендуем к прочтению:

Что может повлиять на продолжительность секса?

Проблема длительности близости не будет острой, если партнерша полностью удовлетворена. Однако когда мужчина не доставляет радости, он приходит в отчаяние и начинает считать себя неполноценным. Такая эмоциональная ловушка приводит к тому, что периодичность сексуальных контактов становится все реже, а продолжительность короче. Поэтому разбирая вопрос, сколько по времени должен длиться половой акт, нельзя забывать о том, что огромное значение имеют внешние и внутренние факторы:

Физиологически-анатомическое строение мужского организма проявляется в индивидуальной чувствительности покровных тканей головки. Если чувствительность высокая, процесс достижения оргазма не занимает более 10-15 секунд.
Предварительные ласки иногда приводят к тому, что мужчина достигает оргазма буквально за полминуты после начала соития.
Моральная и психологическая готовность – еще один фактор, влияющий на длительность. Мужчина может испытывать истощенность физическую от тяжелой работы, эмоциональную из-за стресса, быть зажатым от того, что это его первое свидание. Кроме того, чрезмерная раздражительность, недосып, недавняя агрессия также имеют значение.
Представители сильного пола иногда предпочитают активную жизнь, такие совершают «интимные атаки на бегу» и длительность акта составляет не более минуты.
Возрастной критерий также не следует сбрасывать со счетов: более пожилые мужчины медленнее «разогреваются», поэтому время соития может увеличиваться.

При длительном воздержании мужчине сложно пролонгировать соитие, через считанные секунды партнер достигнет оргазма, но и восстановится также быстро.

Выясняя, сколько времени длится половой акт, нельзя забывать о тяжелом ужине – слишком сытый муж не способен к подвигам в постели. Организму нужно переварить пищу, мозг не может быстро переключиться на выработку сексуальной энергии, поэтому ждать яркого и долгого секса не приходится.

На длительность интимной близости влияет множество факторов, даже то, что партнер работает в исключительно женском коллективе, сказывается на уровне полового возбуждения. Такие мужчины, как правило, слишком перевозбуждаются в рабочее время и потому близость для них «разрядка» организма от накопившегося желания. В течение времени сексуальная активность в дневное время спадает, а потому продолжительность интимной близости нормализуется.

Рекомендуем к прочтению:

Нормы продолжительности секса у мужчин

Стандартных пределов и ограничений в вопросе, сколько длится средний половой акт, нет. Продолжительность определяется множеством индивидуальных особенностей партнера. Но сексологи предлагают усредненные значения интервала от введения полового органа до достижения оргазма. По мнению большинства, продолжительность соития считается нормальной, если она составляет 2-5 минут.

Разговор идет о нормально здоровых мужчинах в расцвете репродуктивного возраста с отсутствием патологических изменений органов. Если семяизвержение случается на первой минуте и это не отдельный случай, следует говорить о проблемах в половой сфере. Устранением заболевания должен заниматься только специалист. Опытный профессионал проанализирует все факторы, возможные причины и только на основании исследований определит, сколько должен длиться половой акт для данного конкретного пациента.

Важно! Беря в расчет показатели продолжительности, не всегда учитывается время, потраченное на предварительные ласки. Исследования сексологов определяют нормативы по длительности в 13-15 минут, но этот период включает все этапы интимной близости.

Если партнерша замечает, что акт стал намного короче, мужчине следует обратить внимание на возможные причины сокращения близости. Это может быть как нервное напряжение, так и инфекционные процессы, которые в данный момент пока протекают бессимптомно. Анализ предыдущей активности, консультации у уролога, эндокринолога помогут восстановить утраченные способности и избежать появления неприятных последствий возможных патологий.

Сколько длится сексуальная жизнь?

Каждый человек хоть раз в жизни задавался вопросом, а всё ли в порядке у него в делах интимных? Как понять, что есть проблема? Как её решить? К кому обратиться? Расставим всё по полочкам.

Когда уже пора?

В России возраст согласия — 16 лет. То есть, если один из подростков или оба не достигли совершеннолетия, но им уже есть 16, добровольное вступление в интимную связь разрешено. Но закон, физиология и психология идут порознь. Начало полового созревания приходится на 12–14 лет, а психологически человек созревает только к 18–24 годам. Именно в этом возрасте юноши и девушки начинают принимать более взвешенные решения насчёт своей интимной жизни.

Ранний половой акт чаще случается неосознанно: по принуждению, назло родителям или «чтобы быть как все». Недавний опрос в Великобритании показал: большинство из тех, кто получил первый сексуальный опыт в 16–17 лет, считают, что это было слишком рано, и лишь единицы утверждают об обратном.

Да и последствия ранней близости могут быть весьма плачевными. Подростки недостаточно знают о методах контрацепции, часто меняют партнёров. В таких обстоятельствах высок риск получить ВИЧ, гепатит и другие инфекции, передающиеся половым путём.

Юные девушки часто имеют дело и с нежелательной беременностью, абортами. В будущем всё это приводит к бесплодию и другим серьёзным осложнениям. И если пара захочет завести детей, им придётся обратиться к вспомогательным репродуктивным технологиям, например, ЭКО. Или вовсе попрощаться с мечтой о большой семье.

Все решения, особенно те, что касаются здоровья и безопасности, должны быть осознаны и взвешены. Поэтому оптимальный возраст для вступления в половую жизнь — 18–20 лет.

Если же первая близость случилась позже — в 25, 30 или даже 35 лет — не страшно. Это вопрос личного комфорта. Не важно и количество партнёров. Главное — помнить о контрацепции и периодически проверяться на инфекции, передающиеся половым путём.

Как часто нужно заниматься сексом?

Недавно учёные выявили, что приятное «послевкусие» после секса сохраняется 48 часов. Если следовать этой логике, для пары идеально заниматься любовью через день или чаще. Но на деле достаточно одного раза в неделю. Более того, от трёх раз в неделю удовольствия не станет в три раза больше. Оно сохранится на прежнем «одноразовом» уровне.

Если вам комфортно исполнять супружеский долг реже — не беда. В конце концов, интимная жизнь — это не только половой акт в классическом понимании, но и сексуальные мысли, общение, обмен ласками или физическая близость без самого акта.

Вам совсем не интересен секс? Это тоже нормально. Нежелание вступать в интимную связь не является симптомом какой-либо болезни. Но если безразличие к сексу беспокоит вас или партнера — проработайте эту проблему с психологом или сексологом.

Что делать, если желание не совпадает с возможностями?

Хотеть и мочь — разные вещи. У многих пар со временем возникают проблемы в сексуальной жизни. И это нормально. Главное — найти решение, удовлетворяющее обоих.

Самая частая проблема — комплексы. Они есть у всех, но разные. Женщины обычно переживают о своей привлекательности, мужчины — о размере полового члена и умениях. Решение довольно простое — открытый диалог. Не только о самой близости, но и об отношениях в целом. Расскажите партнёру о своих переживаниях, выслушайте его, так вы оба наверняка найдёте поддержку и станете ближе.

Многие партнёры также переживают, когда одному из них близость нужна 3 раза в неделю, а другому, например, один. Особенно остро это ощущают пары с маленьким ребенком. В этот момент у женщины сексуальное влечение — либидо — практически на нуле. Здесь снова спасёт доверительная беседа. Или мастурбация, в ней нет ничего плохого. Она не снижает либидо, но в то же время позволяет человеку лучше изучить свое тело и поделиться новыми знаниями с партнером. А вот идти «налево» не стоит. Там ждут угрызения совести и половые инфекции.

Печальнее дела обстоят у тех пар, кто хочет близости, но не может её получить. В первую очередь страдают мужчины от эректильной дисфункции. Чтобы дольше оставаться «в строю», стоит заранее позаботиться своём здоровье. Если у вас сидячая работа, органы малого таза страдают от недостатка кровообращения. Улучшить его помогут спорт, йога и упражнения кегеля. Имеется лишний вес? Его следует снизить и перейти к правильному питанию. Стоит отказаться от вредных привычек: алкоголя, сигарет. При необходимости — посещать уролога раз в 1–2 года, чтобы предупредить развитие хронических заболеваний, рака и своевременно бороться с возможными инфекциями.

У женщин наиболее частая проблема — трудности в достижении оргазма. Об этом подробнее мы писали здесь. Возникают и другие проблемы, среди них: кровь после секса, сухость во влагалище, воспалительные заболевания. Если во время близости вы ощущаете дискомфорт, или после полового акта у вас бывают регулярные кровотечения, или есть признаки воспаления — обратитесь к гинекологу. Зажатость и другие психологические проблемы поможет решить врач-сексолог.

Когда пора завязывать?

Этот возраст индивидуален. После 40 лет шанс получить здоровое потомство резко снижается. Поэтому организм постепенно перестраивается: снижается выработка половых гормонов, а вместе с ней и сексуальное влечение — либидо. Но когда этот этап наступит у конкретного человека — неизвестно.

Недавние исследования показали, что 73% пожилых пар до 64 лет всё ещё активны. Сексом занимаются и 26% опрошенных в возрасте от 75 до 85 лет. Причём чаще именно мужчины. Но близость у пожилых всё же имеет свои особенности: в солидном возрасте партнёрам интереснее не сам половой акт, а физический контакт, обмен ласками или общение.

Но не путайте сексуальную активность с гиперсексуальностью! Первое — это вариант нормы, второе — проявление болезни Альцгеймера, старческой деменции и других «возрастных» нарушений. Если ваш дедушка внезапно стал местным «Казановой», это не повод для гордости. Лучше проверьте его у невролога.

Резюме от НаПоправку

Сексуальная жизнь — очень сложная тема, которую необходимо рассматривать с медицинской, психологической и юридической сторон. Но в то же время это неотъемлемая часть общения с партнёром и лучший способ укрепить отношения. Не важно, как часто это «общение» происходит, главное — ваш собственный комфорт и интимное здоровье. Возникли трудности? Обсудите их с партнёром или доверьтесь специалисту.

С помощью сервиса «НаПоправку» можно найти грамотного сексолога. Выбирайте врача по рейтингу, стоимости приема или удаленности от дома.

Какая средняя продолжительность секса у мужчины с женщиной

Средняя продолжительность полового акта – это показатель, который варьируется в различных пределах. Мужчины переживают по поводу «скорострельности», но насколько эти переживания оправданы?

Среднестатистический ПА длится от нескольких секунд, до нескольких минут. В расчет берут время соития, и количество фрикций. Быстрая эякуляция имеет различные причины возникновения, как избавиться от нее и сделать интимный контакт длиннее и что для этого стоит сделать?

Статистические данные

Продолжительность ПА зависит от нескольких факторов, повлиять может:

Экологическая обстановка.
Эмоциональное состояние человека.
Физические кондиции.
Возраст.
Индивидуальные особенности развития организма.

Чувствительность организма мужчины, влияет на время секса. Если парень отличается высокой восприимчивостью, то априори интимный контакт не может длиться долго.

Сексуальный контакт, по данным статистики продолжается чуть больше минуты. Если в это время мужчина успевает совершить от 80 до 120 фрикций. Продолжительный контакт, по статистике не длится меньше 5 минут.

Этот показатель считается максимальным. Если головка пениса чувствительна к воздействию, то интим будет длиться меньше.

Что влияет на продолжительность ПА

Существует несколько факторов, которые способны оказать влияние на средний показатель. Список факторов, изменяющих время интима, как в большую, так и меньшую сторону:

не так давно перенесенный нервный срыв или стресс;
хронический недостаток сна, общая слабость организма;
неправильное питание, дефицит или избыток массы тела;
высокая эмоциональность;
нечастые половые контакты, длительное воздержание;
слишком активная половая жизнь мужчины.

Если партнеры привыкли делать все «на бегу», то секс не будет иметь высокую продолжительность. В таком случае мужчина сможет испытать оргазм уже через 50 – 80 секунд. Эякуляция может наступить и через 20 секунд, этого времени вполне достаточно представителю сильного пола, чтобы получить удовлетворение.

Норма продолжительности секса у мужчин

Нормальное время полового акта у человека – это нефиксированный показатель, об этом нужно помнить. Но если человек достигает оргазма слишком быстро (буквально несколько секунд), то стоит задуматься о наличии высокой чувствительности головки пениса и аномалий различного характера.

Продолжительность коитуса по времени считается нормальной если:

В момент близости оба партнера успевают получить удовольствие.
Если секс длится не меньше 30 – 60 секунд.
Если контакт условно, можно разделить на несколько этапов.

Несмотря на тот факт, что норма полового акта считается не фиксированным показателем, весь процесс должен иметь несколько этапов, только в таком случае его можно считать полноценным.

Нормальный и полноценный интим состоит из:

предварительных ласк;
основного соития;
завершение процесса (самые приятные минуты).

Средний по времени или нормальный коитус займет у пары не больше часа, основное время уйдет на предварительные ласки, остальное займет непосредственно само соитие.

Когда один из партнеров кончает или оба, то контакт можно считать завершенным. Наступление оргазма считается пиком возбуждения и завершением процесса.

На все потребуется различное количество времени. Как таковых рамок не существует. Но если интим слишком быстро заканчивается, то представителю сильного пола можно прибегнуть к помощи пролонгаторов.

Нормальная длительность полового акта у женщин

Девушка имеет другое строение гениталий, ее чувствительность зависит от множества факторов. Многие женщины не могут закончить, без «предварительной подготовки». На это также требуется время.

От чего зависит продолжительность секса у женщин:

От эмоционального состояния.
Гормонального уровня.
Возраста и темперамента.

Норма зависит от общего состояния организма девушки, ее возраста и желания. Средний показатель начинается с 12 минут и может достигать получаса. Но нормальным считается и время в 5 – 10 минут. Если партнерша готова вступить в контакт, то можно смело приступать к делу, не тратя времени зря.

Средняя продолжительность секса

Сколько в среднем должен длиться нормальный половой акт, этим вопросом часто задаются как женщины, так и мужчины. Средний показатель, может зависеть от желаний партнеров и их готовности. Но все не так просто. Важную роль в этом процессе играет и привычка. Если пара успевает за короткий промежуток доставить друг другу удовольствие в полной мере, то почему их секс нельзя считать нормальным?

Если верить ученым, то длительность интима варьируется в различных пределах. Сколько точно времени возлюбленные потратят на соитие сказать сложно.

Средняя длительность полового акта может составлять от 2 до 15 минут, но оптимальным считается время от 3,5 до 5 минут.

Причины отклонений

Сколько должен длиться секс можно определить, изучив статистические данные. Но преждевременное семяизвержение считается распространенной проблемой, решить которую, подчас, бывает крайне сложно. Исправить ситуацию поможет обращение к доктору, но у ранней эякуляции есть свои причины.

Причины короткого полового акта:

высокая чувствительность головки полового члена;
отсутствие постоянного партнера и редкие ПА;
перевозбуждение, возникшие на фоне долгого ожидания контакта;
патологические изменения, ранее перенесенные заболевания венерического характера;
ранее возникшие на фоне нестабильности комплексы по поводу «скорострельности»;
гормональный дисбаланс в организме;
травмы, различные повреждения гениталий;
заболевания центральной нервной системы.

Сколько времени длиться среднестатистический половой акт влияют физические, психологические и гормональные факторы.

Но на этот показатель воздействуют и другие обстоятельства:

Внешние данные партнерши.
Чрезмерная расторопность партнера.
Желание скорее получить удовольствие.

Спешка, обычно, свойственна парням, молодые люди часто спешат получить наслаждение от процесса. Гормональный уровень высок, а значит активность и желание юношей значительно выше. С годами это проходит.

Причины чрезмерно длительного ПА:

заболевания ЦНС, различного характера;
чрезмерное употребление алкоголя;
наркотическое опьянение;
прием пролонгаторов на длительной основе;
болезни половой сферы и их осложнения;
воспалительные и инфекционные заболевания организма.

Поскольку норма средней продолжительности секса – это вариативное понятие, которое не имеет четких, фиксированных рамок, то «долгий ПА» – понятие абстрактное.

Если половой контакт будет продолжаться не меньше 10 – 15 минут, можно говорить, о том, что партнер способен проводить ПА на протяжении длительного периода. Этого времени партнерам будет достаточно для получения удовольствия (так утверждают сексологи).

Вред и польза длительного ПА

На то, сколько длится половой акт влияет множество факторов. Но если показатель стабилен, он составляет 15 минут и больше, то стоит задуматься о том, каким образом это отразится на организме.

ПА влияет на женщин и мужчин, если он длится долго, то приводит:

К переутомлению организма.
К снижению степени возбуждения.
К психологическим проблемам.

Но в этой ситуации все зависит от индивидуальных особенностей организма. Не все сексологи столь категоричны, некоторые доктора считают, что длительный интим принесет пользу. Он оказывает позитивное влияние:

на работу органов сердечно-сосудистой системы;
на гормональный фон партнеров;
на вес партнеров, выступая в качестве профилактики ожирения.

Возраст и продолжительность интима

От чего зависит продолжительность полового акта? Конечно, от возраста:

18 – 22 года – период, для определения средней продолжительности акта.
23 – 26 лет – в этот период возникает спад, связанный с гормональными перестройками в организме.
27 – 45 лет – организм готов к постановке новых «рекордов» и получению удовольствия.
46 – 65 – лет в этот период время, потраченное на пребывание в постели с женщиной может быть даже больше. Внимание стоит уделить качеству интима.

Активность будет снижаться по мере уменьшения количества тестостерона в крови. Его уровень падает после 45 лет, но до 65 лет и даже дольше мужчина имеет возможность вступать в близкие отношения с женщинами.

Как нормализовать продолжительность секса

Ранее семяиспускание возникает по нескольким причинам. Исправить ситуацию и решить проблему поможет комплексный подход. Он наиболее эффективен и позволяет в короткий срок справиться с комплексами и навсегда забыть о преждевременной эякуляции.

Лечение болезней интимной сферы

Заболевания воспалительного, инфекционного и бактериального характера – это одна из причин. Патологические процессы нарушают работу органов репродуктивной системы, приводят к снижению потенции и влияют на выработку гормонов.

Болезни могут протекать в латентной форме, а человек не подозревать об их наличии, по причине отсутствия симптомов. Поэтому нужно раз в 6 месяцев проходить комплексное обследование, посещать уролога, андролога, терапевта.

Спорт

Физические нагрузки необходимы для функционирования организма. Упражнения, пробежки и тренировки помогают повысить уровень тестостерона. Заставляют кровь циркулировать быстрее, доставляя к тканям кислород и питательные вещества. Метаболические процессы стабилизируются, улучшаются процессы обмена.

Отказ от вредных привычек

Подробно изучая тему, сколько по времени должен длиться половой акт у мужчин, можно столкнуться с мнением сексологов, они высказываются о вреде алкоголя и никотина. Эти вещества воздействуют на функциональную способность члена. Потенция падает, а партнер не может в постели доставить удовольствие девушке.

Увлечение наркотиками и алкоголем приводит к снижению иммунитета, считается фактором, воздействующим на работу сердца и сосудов.

Препараты

Если головка пениса отличается чувствительностью, то доктора рекомендуют прибегнуть к помощи пролонгаторов. Это препараты, влияющие на работу репродуктивной системы. Они действуют следующим способом:

стимулируют приток крови к пещеристым телам члена;
уменьшают чувствительность;
обладают анестезирующим действием.

От преждевременной эякуляции используют: смазки, таблетки, презервативы с анестетиками, гели, спреи и другие пролонгаторы.

Медикаменты могут стимулировать выработку гормонов в крови, но такие средства назначает врач. Их эффективность зависит от причины возникновения проблемы.

Сексуальные игры

Это предварительные ласки, им уделяют, внимание пары. Игры помогают испытать возбуждение и получить удовольствие.

Ласки улучшают чувствительность, помогают партнерше настроиться. В этот список стоит включить петтинг, оральные ласки, элементы БДСМ (в качестве игры). Все это помогает разнообразить отношения, сделать их ярче и пикантнее. Пара сама определяет, что нужно использовать, а отчего лучше отказаться. Это помогает партнерам раскрепоститься и получить наслаждение от процесса.

Полезное видео

Сложно определить сколько длится нормальный секс у женщин и мужчин. Даже сексологи расходятся во мнениях. Пытаясь установить точные показатели, но если есть сомнения, то разрешить их поможет видео. Эта информация будет полезна всем, кто желает внести разнообразие в отношения.

Только 10% мужчин, страдающих импотенцией, обращаются за медицинской помощью.

Сколько должен длиться секс

Продолжительность полового акта у мужчин: норма и факторы влияния

Статистическая информация о длительности сексуального акта

У опытных представителей сильного пола, среднестатистический показатель равняется 2,5-5 минутам или же до 280 фрикций. Сексуальность партнеров, умение в области предварительных ласк, обращения с половым органом – значение имеет абсолютно все. Если убрать составляющие, то средний мужчина достигает оргазма примерно за минуту.
Семейные пары отличаются по показателям, нормальная длительность полового акта составляет 5-9 минут. Влияние оказывают: настроение, активность и заинтересованность партнеров друг в друге.
У пациентов, опыт которых предельно мал, длительность акта составляет до 2 минут. Это норма для молодых мужчин с высоким уровнем тестостерона. Вообще, в репродуктивном возрасте у здорового мужчины половой акт может длиться не более 1,5 минут.

Рекомендуем к прочтению:

Что может повлиять на продолжительность секса?

Физиологически-анатомическое строение мужского организма проявляется в индивидуальной чувствительности покровных тканей головки. Если чувствительность высокая, процесс достижения оргазма не занимает более 10-15 секунд.
Предварительные ласки иногда приводят к тому, что мужчина достигает оргазма буквально за полминуты после начала соития.
Моральная и психологическая готовность – еще один фактор, влияющий на длительность. Мужчина может испытывать истощенность физическую от тяжелой работы, эмоциональную из-за стресса, быть зажатым от того, что это его первое свидание. Кроме того, чрезмерная раздражительность, недосып, недавняя агрессия также имеют значение.
Представители сильного пола иногда предпочитают активную жизнь, такие совершают «интимные атаки на бегу» и длительность акта составляет не более минуты.
Возрастной критерий также не следует сбрасывать со счетов: более пожилые мужчины медленнее «разогреваются», поэтому время соития может увеличиваться.

Рекомендуем к прочтению: