Зависимость от компьютерных игр – одна из форм игромании, которая проявляется в виде навязчивого и неконтролируемого увлечения компьютерными играми. В группе риска находятся дети и подростки.

Содержание:

Известно множество трагических последствий данного заболевания. В 2005 году девочка из Китая умерла от истощения организма после многодневной игры в WOW. Это далеко не единственная смерть, к которой привело тяжелое заболевание — зависимость от компьютерных игр. «Гейминг» является причиной развития психических отклонений. В России и США зарегистрированы случаи, когда подростки после нескольких дней за компьютером путали игру с реальностью, в результате от их рук погибли несколько человек.

Важно! На сегодняшний день игровая зависимость официально признана врачами всего мира психическим заболеванием и включена в Международную классификацию болезней.

Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения игровой компьютерной зависимости подвержены подростки и дети в возрасте от 12 до 23 лет. Болезненное пристрастие к игре формируется постепенно, симптомы проявляются ни сразу, поэтому на ранних стадиях отличить заболевание от обычного развлечения удается далеко не всегда.

Сегодня компьютер стал неотъемлемой частью повседневной жизни. Дети с ранних лет играют в компьютерные игры и посвящают этому большую часть своего времени. Но для некоторых это увлечение перерастает в непреодолимую страсть. Игроманы могут подолгу ничего не есть и не спать, их перестает радовать повседневная жизнь, единственной ее целью становится очередная игровая сессия.

Признаки зависимости от компьютера.

Очень важно выявить заболевание на ранних стадиях, чтобы избежать серьезных последствий для психики и физического здоровья. Существует ряд признаков, которые помогут родителям отличить обычное увлечение ребенка от прогрессирующего заболевания:

• Потеря контроля времени;
• Нарушение распорядка дня;
• Отсутствие сна;
• Отказ от приема пищи или постоянная еда за компьютером;
• Агрессия и раздражительность при вынужденном прерывании игры;
• Ухудшение памяти;
• Пренебрежение личной гигиеной;
• Потеря интереса к другим увлечениям кроме компьютерных игр;
• Снижение успеваемости в школе или институте;
• Отчужденность и замкнутость;
• Безразличие к реальной жизни – сосредоточенность на виртуальном мире.

Если вы наблюдаете у своего ребенка более 3-х из перечисленных симптомов – вам стоит обратиться к специалисту для консультации. Вероятно, у ребенка развивается зависимость от компьютерных игр. При более запущенной форме заболевания симптомы будут очевидны и последствия не заставят себя долго ждать.

Вы уже не сможете оторвать ребенка от компьютера. Без игры он будет замыкаться. Депрессивное состояние станет для него нормой. На этой стадии развиваются всевозможные психические отклонения, происходит социальная и умственная деградация.

Зависимость от компьютерных игр — каковы причины?

Компьютер есть почти в каждом доме. В школе информатика у детей начинается с ранних классов. Полностью огородить ребенка от современных гаджетов практически невозможно, да и нужно ли?

Почти все дети любят проводить время за компьютером, но почему у некоторых из них развивается зависимость? Что служит причиной развития этого заболевания? На самом деле конкретного ответа на этот вопрос не существует. Есть целый комплекс факторов, влияющих на формирование пристрастия к играм, их можно разделить на две большие группы:

1. Внешние факторы (обстановка в семье, компания друзей, жизненные обстоятельства)
2. Внутренние факторы (темперамент, характер, самооценка и другие личностные особенности.)

Рассмотрим подробнее некоторые особенности характера, которые делают ребенка предрасположенным к развитию компьютерной игромании:

Компьютерные игры и интернет дают ребенку то, чего ему не хватает в реальной жизни. Так если подросток не общается со сверстниками, у него нет друзей, он сможет компенсировать этот недостаток в сети. Если ребенок не получает должно внимания в семье – это еще более усугубит ситуацию.

Зависимость может подогреваться в коллективе. Многие дети играют в командные сетевые игры, таким образом, даже когда ребенок находится не за компьютером, а в реальном мире, он продолжает общаться с друзьями об игре. Тем самым, уделяя этому все больше своего внимания, времени и сил.

Игры с каждым годом делают все более «продвинутыми». Все для того, чтобы играя, человек чувствовал себя максимально приближенно к реальности. Дети увлекаются играми гораздо чаще взрослых. На сегодняшний день на одного взрослого игромана приходится 20 несовершеннолетних подростков.

Погружаясь в игру, ребенок утрачивает лучшие человеческие качества и интерес к реальной жизни. Он уже не способен видеть мир, таким как прежде.

Последствия компьютерной зависимости.

Безобидная на первый взгляд игра за компьютером приводит к очень серьезным последствиям. Нарушения происходят во всех сферах человеческой жизни. Погрузившись в игру человек не способен полноценно функционировать на социальном уровне. Возможно развитие психических отклонений и проблемы со здоровьем.

Нарушается система морально-нравственных ценностей. У игромана отсутствуют даже незначительные жизненные цели, кроме прохождения очередного уровня в игре.

Виртуальная жизнь начинает доминировать над реальным миром. При запущенной форме зависимости игроман может путать игру с реальностью. Известны случаи, когда игроманы меняли внешность и паспортные данные, чтобы быть похожими на своих персонажей в игре.

Постоянное просиживание за компьютером приводит и к физиологическим проблемам:

• Нарушение осанки;
• Рассеивается внимание;
• Снижаются умственные способности;
• Ухудшается память и зрение;
• Бессонница и потеря аппетита;

Исследование связи между игровой зависимостью и здоровьем.

Ученые из Бергенского университета (Нидерланды) в 2017 году провели исследование связи между зависимостью от компьютерных игр и физическим здоровьем. Две группы испытуемых (с проблемой игровой аддикции и без пристрастия к играм) отвечали на вопрос: «были ли у них проблемы с каждым фактором здоровья». На диаграмме ниже, представлено соотношение ответов «НЕТ, ТАКИХ ПРОБЛЕМ НЕ БЫЛО»

Выводы вполне очевидны…

Социальные последствия.

Зависимость от компьютерных игр делает человека социальным «инвалидом». Игроман отвлекается на внешний мир только по мере необходимости, и времени в игре будет проводить все больше. К нарушениям в социальной сфере можно отнести:

• Снижение трудоспособности у взрослых и падение успеваемости у школьников и студентов;
• Полная потеря работы и отсутствие интереса к образованию и труду;
• Размытие границ дозволенного, склонность к преступным действиям;
• Развитие комплекса неполноценности;
• Отсутствие жизненных целей и интереса к общению с другими людьми;
• Потеря навыков коммуникации;

Самое страшное – это возможные психические отклонения, которые развиваются на фоне нарастающей тревоги и депрессии вне игры.

Важно! Исследования Американской ассоциации психиатров (APA) выявили суицидальные наклонности у 30% детей и подростков, проводящих за компьютерными играми более 4-х часов в день.

Лечение зависимости от компьютерных игр.

К сожалению, в государственных медицинских учреждениях на сегодняшний день к данному заболеванию по-прежнему относятся скептически. Врачи работают лишь с серьезными психическими последствиями. Но есть альтернативное решение.

При государственной поддержке на базе Наркологической клиники «Вита» создана эффективная программа лечения страдающих от игровой зависимости. Первым шагом для вас может стать бесплатная и анонимная консультация со специалистом по телефону горячей линии. Наша служба поддержки работает в режиме 24\7.

Казанский Государственный Медицинский Университет. Опыт работы с зависимыми — 12 лет

Компьютерная зависимость у детей. Советы психолога

Компьютерная зависимость – психологическая зависимость, неконтролируемое пристрастие к компьютерным играм и интернету.

Основными формами или видами компьютерной зависимости считаются:

• зависимость от интернета и социальных сетей
• чрезмерное пристрастие к компьютерным играм (компьютерная игровая зависимость)

Что нужно знать о компьютерной зависимости у детей и взрослых?

Самое большое значение в жизни человека имеет информация, впечатления и, как следствие, – эмоции, сопровождающие новый опыт. Компьютер, как ничто другое, способствует тому, чтобы новая информация и впечатления стали доступными. Эти возможности привлекают всех людей, а особенно тех, у кого, в силу каких-либо обстоятельств есть сложности с взаимоотношениями с другими людьми, неуверенность, страхи и другие ограничения, мешающие получению новых знаний, навыков и чувственных переживаний.

Неконтролируемое свободное время, незнание, чем заняться самому или занять ребенка способствует развитию психологической зависимости от компьютера. Когда у человека появляется свободное время и он не знает, чем себя занять, вполне естественно обратиться к тому занятию или развлечению, которое наиболее доступно.

Постоянная подключенность к информации из интернета, необходимость «быть на связи» или «быть в курсе», к которой также вынуждают реалии современности, по исследованиям ученых, ведет к тому, что снижается память, концентрация внимания, критичность, умение анализировать, появляется рассеянность, апатичность, возникает зависимость с родни наркотической, когда отсутствие привычного допинга в виде компьютерной игры, общения в интернете на компьютере или телефоне ведет к серьезным ломкам и конфликтам с окружающими.

Компьютерная зависимость грозит любому, ребенку или взрослому, если время, проведенное за компьютером, составляет более 2 часов в день.

Человек, погружающийся в виртуальный мир, подменяет реальную жизнь иллюзорной реальностью, где многие задачи решаются значительно проще, чем в обычной жизни и дают сильный эмоциональный заряд, недоступный некоторым в повседневности.

Мозг каждого человека имеет центр удовольствия. Постоянная и периодическая стимуляция данного центра одним легким, привычным способом, приводит к тому, что забывается все на свете, порой даже необходимость поесть.

За психологической зависимостью от компьютера скрывается неудовлетворенное желание и подмена способа реализации этого желания. Недовольство окружающим миром, проблемы с самовыражением, страх быть неуслышанным, неправильно понятым, непринятым другими людьми, провоцирует возникновение психологической защиты, выражающейся в уходе от прямого взаимодействия с окружающими и пристрастии к компьютерным играм или общению в интернете.

Беспокойство близких за человека страдающего компьютерной зависимостью часто выливается в осуждение, возмущение, угрозы, усиливает непонимание и провоцирует конфликт, который еще больше способствует тому, чтобы эта зависимость развивалась.

Одному человеку, а тем более ребенку, справиться с пристрастием к уходу в виртуальную реальность очень непросто.

Психологическая зависимость от компьютера – это болезнь не только того, кто ей страдает, это системная, семейная болезнь и наибольший эффект от лечения достигается тогда, когда все готовы приложить усилия для изменений.

Признаки компьютерной зависимости

Существуют признаки, по которым можно определить, что развивается зависимость от компьютера:

• нежелание отвлечься от постоянного «общения» с персональным компьютером, от работы в интернет-сети или от компьютерной игры
• повышенная раздраженность
• невозможность самостоятельно ограничить время, которое человек проводит в сети или за компьютерной игрой
• домашние дела, собственные обязанности и договоренности отходят на второй план или забываются
• пренебрежение своим здоровьем, личной гигиеной, периодом сна
• нерегулярное и однообразное питание без отрыва от компьютера
• эмоциональный подъем во время игр или занятий на компьютере и снижение настроения в повседневной жизни
• отказ или сильное сокращение общения с друзьями и близкими (нарушение адаптации в обществе
• ухудшение физического самочувствия, расстройства сна, изменение режима сна, астения.

Причины компьютерной зависимости

Зависимость от смартфона, персонального компьютера, сотовых телефонов, зависимость от блуждания в интернете или зависимость от компьютерных игр, в своей основе, имеют одну и те же первопричину: неудовлетворенность разницей между желаемым и действительным (далее производные от нее).

Частые причины появления компьютерной зависимости:

• усталость от перегруженности какими-либо занятиями и обязательствами
• нарушение баланса между периодами активности и отдыха
• неумение организовывать досуг: отсутствие в жизни увлекательных занятий и ощущения наполненности жизни
• сложности с переключением внимания, общая неорганизованность жизни
• привычка получать удовольствие сразу и в максимально короткий срок — нетерпимость к ожиданию
• недостаток общения, любви, принятия, близости, внимания, поддержки в реальной жизни
• недовольство собой, неуверенность в себе
• и многое другое.

Лечение компьютерной зависимости

Что делать? Как помочь себе, своему близкому человеку или ребенку?

У всех свои дела и планы, но за компанию и совместно все делать значительно легче, поэтому нужно постараться совместно установить общее расписание и вместе, по мере возможности, ему следовать – это касается подъема утром, зарядки, времени приема пищи, домашних дел и совместного досуга. Хорошо, когда наглядное, красочное расписание распорядка дня напечатно и висит в заметном месте, а вокруг него размещаются фотографии тех дел, которые вы сделали, мест, которые посетили.

Независимо от того, ребенок страдает компьютерной зависимостью или взрослый, или компьютерная зависимость у подростков, будет нужно время, чтобы сформировались новые привычки. Отключать компьютер совсем бесполезно – это провоцирует агрессивность и раздражительность, но не решает вопрос, а порой даже усугубляет ситуацию.

Чтобы научиться контролю времени, проведенного за компьютером, нужны внешние напоминания, что есть другие дела, например: звуковые сигналы на телефоне, таймер или специальные программы для детей, подростков или взрослых, фиксирующие время работы на компьютере и регулирующие его.

Свободные часы нужно использовать для чего-то интересного и полезного, например: для общения с друзьями, посещения спортивных секций, новых мест, культурных мероприятий, прогулок на свежем воздухе. Увлечение этими делами произойдет не сразу, главное, чтобы на компьютер оставалось мало времени. Не бойтесь менять эти дела, здесь важно, по началу, не достигнуть успеха и результата в каком-то конкретном занятии, а получить новые впечатления, эмоции, расширить границы своего мира, суженного за время пребывания в виртуальной реальности.

Каждый день должен включать три составляющие: физическая, интеллектуальная деятельность и нечто, вызывающее позитивный эмоциональный отклик.

Вы можете попробовать самостоятельно провести анализ, какие именно проблемы спровоцировали возникновение компьютерной зависимости. От каких сложностей ребенок или взрослый старается уйти в виртуальный мир? На что, в реальности, не хочет смотреть, что не хочет замечать? Чего ему недостает? Что в переизбытке?

Крики, угрозы и просьбы прекратить сидеть за компьютером, вряд ли могут помочь – они создают дистанцию и непонимание. Чтобы помочь ребенку или взрослому, находящемуся в зависимости, нужны поддержка, внимание, доверительный диалог.

Наиболее действенным и эффективным методом коррекции и лечения компьютерной зависимости является своевременное обращение к психологу для проведения психотерапии, как индивидуальной, так и групповой. У людей, имеющих в принципе какую-либо зависимость, всегда имеются сложности с самоконтролем. В ходе общения с психологом можно научиться контролировать свои импульсы и желания, не поддаваться им. Важный этап в психотерапии — улучшение межличностных отношений и социальная адаптация.

При наличии компьютерной зависимости у детей может потребоваться семейная психотерапия, коррекция взаимоотношений и проблем воспитания.

Совместная работа с психологом заключается не только в изменении поведения и преодолении зависимости, но также в устранении негативных эмоциональных реакций, сопровождающих происходящие изменения.

Важно также отметить, что, видя первые изменения к лучшему, многие прекращают что-либо делать, но любая зависимость, появившись однажды, имеет тенденцию возникнуть вновь, поэтому требуется постоянная поддержка нового образа жизни.

Проблема компьютерной зависимости может «раствориться» и исчезнуть, но ее последствия могут долгое время напоминать о себе: проблемы в профессиональной сфере, трудности в общении с друзьями и родственниками, проблемы в учебе. Помощь и консультация психолога будет здесь весьма кстати.

Игровая зависимость

Игровая зависимость — это распространенное явление среди современных подростков. Она представляет собой своеобразную форму ухода от реальности, патологическое пристрастие к компьютерным играм, которое выражается в длительном времяпровождении в виртуальной реальности с полным погружением в нее и отрывом от реальной жизни.

Признаки игровой зависимости

Не все дети, увлекающиеся компьютером, имеют игровую зависимость. Однако на ее наличие могут указывать следующие признаки:

• увеличивается время, которое ребенок проводит за игрой;
• меняется круг интересов, прежние увлечения вытесняются компьютером;
• наличие постоянных мыслей об игре, преобладание в воображении сюжетов, связанных с игровой тематикой;
• ребенок теряет контроль над ситуацией и становится неспособным прекратить играть ни после выигрыша, ни после проигрышей;
• при отсутствии возможности поиграть возникает эмоциональный дискомфорт, раздражительность, депрессия, ощущение пустоты;
• снижается способность сопротивляться соблазну провести время за компьютером;
• при вынужденном отвлечении от компьютера ребенок демонстрирует сильное раздражение и даже вспышки ярости;
• он пренебрегает общением с друзьями и семьей;
• начинает врать родителям о том, чем занимается;
• забывает о личной гигиене;
• изменяется режима сна;
• возникают проблемы с учебой;
• нерегулярность питания, когда ребенок пропускает приемы пищи, будучи слишком вовлеченным в игру.

О зависимости можно говорить лишь в тех случаях, когда увлечение играми становится для ребенка как бы «заменой» реальной жизни и ведет к появлению проблем в различных сферах, например, таких как учеба, здоровье, взаимоотношения с родителями и сверстниками, эмоциональная сфера.

Группа риска

В группу риска развития зависимости от компьютерных игр входят прежде всего подростки. Можно также выделить некоторые личностные черты, формирующие предрасположенность к данному виду зависимого поведения. К их числу относятся:

• неприятие своего тела и особенностей внешности;
• замкнутость, неразвитые коммуникативные способности;
• чувство одиночества, недостаток взаимопонимания;
• сложности в общении с противоположным полом;
• эмоциональная напряженность;
• заниженная самооценка;
• склонность к избеганию ответственности и проблем.

Причины

Считается, что развитию зависимости от компьютера способствуют следующие причины:

• конфликты в семье;
• дефицит общения, неприятие со стороны сверстников;
• сильные стрессы;
• стремление к самовыражению и саморазвитию;
• избыток свободного времени;
• желание снять эмоциональное напряжение, переключиться, уйти от проблем;
• поиск друзей и общения.

В целом, можно заключить, что к чрезмерному увлечению компьютерными играми приводит неуспешность, нереализованность ребенка в реальной жизни, сопряженная с неумением общаться и проблемами в детско-родительских отношениях. Как результат, ребенок «уходит» в виртуальный мир, в котором у него появляется возможность не сталкиваться со сложностями повседневной жизни и реализовать себя хотя бы таким способом.

Стадии формирования игровой зависимости

Развитие компьютерной зависимости проходит несколько стадий, характеризующихся определенными признаками.

1. На стадии легкой увлеченности времяпровождение в компьютерных играх носит ситуативный характер. Устойчивой и постоянной потребности еще не наблюдается.
2. Стадия увлеченности сопровождается увеличением времени, проводимого за компьютером. Игры начинают занимать ведущее положение в системе потребностей подростка, который обращается к ним для того, чтобы избежать проблем в реальной жизни или отвлечься от них.
3. На стадии психологической зависимости возникают серьезные изменения личностных особенностей ребенка, в том числе его самооценки и иерархии ценностей. Длительное отсутствие возможности зайти в игру способствует агрессивному и аутоагрессивному (направленному на самого себя) поведению, а также появлению первых признаков депрессивного состояния. Данная стадия может протекать по социализированному типу, когда подросток изолируется от взаимодействия с людьми во внешнем мире, но расширяет свой круг общения в виртуальной реальности. Вторым вариантом ее протекания является индивидуализированный тип, при котором ребенок полностью разрушает свою связь с социумом и начинает пренебрегать своими основными биологическими потребностями.
4. Стадия привязанности представляет собой продолжительный период, в течение которого наблюдается постепенное угасание интереса к компьютерным играм. Ребенок начинает соблюдать определенную дистанцию в отношении своего увлечения, но до конца избавиться от привязанности к компьютеру он не может.

Профилактика и коррекция

Профилактика и коррекция игровой зависимости у ребенка должны быть направлена на:

• предоставление ему возможностей для выбора альтернативной деятельности в реальной жизни;
• обучение навыкам социального взаимодействия, таким как коммуникабельность, эффективное общение с окружающими, уверенность в себе, самоуважение;
• формирование навыка критичной оценки и анализа потребляемой информации.

Таким образом, основная цель коррекции состоит в постепенном замещении времени, которое ребенок проводит за компьютером, на другую привлекательную для него деятельность, в которой он может себя реализовать. Поиск вариантов такой деятельности должен осуществляться совместно с ребенком, поскольку альтернативой компьютерным играм сможет стать только такое занятие, которое будет интересно в первую очередь самому подростку.

При этом работа с системой семейных отношений является важнейшей частью профилактики зависимостей в детском и подростковом возрасте. В большинстве случаев пагубное пристрастие к компьютерным играм так или иначе связано с воспитанием и характером взаимоотношений между родителями и ребенком. Поэтому их коррекция может дать существенные результаты, особенно в случае обращения за помощью к семейному или детскому психологу.

Лечение компьютерной зависимости

Компьютерная зависимость приобрела масштабы настоящей эпидемии – практически 70 процентов детей и подростков проводят за играми около 5 часов в день, при этом большая часть увлекается жестокими сюжетами. Не лучше цифры и у взрослых – 48 процентов людей практически треть свое жизни тратят на компьютерные стрелялки. Опасна ли зависимость от игр? Как можно бороться с ней? Как помочь подростку? Обо всем этом ниже.

Компьютерная зависимость у взрослых

Пристрастие к играм – практически всегда следствие внутренних психологических проблем:

• Нарушения психика различного характера.
• Излишняя застенчивость, мешающая в общении с окружающими.
• Комплексы из детства.
• Напряженная психологическая обстановка в семье. Например, если жена постоянно «пилит» мужа, у них происходят скандалы, супруг может полностью погрузиться в компьютерный мир.
• Дефицит общения – данная проблема более актуальна для детей и подростков. Увы, многие родители не считают нужным находить время на разговор по душам со своим сыном или дочерью. Результат – поиск общения в компьютерных играх или в сомнительных компаниях.

Существует четкое определение данному пагубному пристрастию.

Что такое компьютерная зависимость?

Компьютерная аддикция (зависимость) – форма психологической тяги, которая проявляется постоянным и навязчивым желанием играть. У человека пропадают все желания – купить новую одежду, съездить в путешествие, погулять в парке, сделать стрижку. Иногда дело может доходить до абсурда – игроман просто забывает есть, мыться и ходить в туалет.

Были случаи истощения и смети в результате увлечения играми. Так, в 2005 году в Китае умерла девочка, без перерыва играющую в одну из сетевых игр. Игромания по степени силы равна наркотической и алкогольной зависимости. ВОЗ планирует включить ее в официальную классификацию заболеваний.

Психологическая зависимость от компьютерных игр

Зависимость от компьютерных игр возникает по аналогичному механизму с наркоманией и алкоголизмом. В игровом процессе стимулируется выработка дофамина, человек получает эмоции, которые в реальной жизни невозможны. Вдали от компьютера, зависимый начинает вспоминать эти приятные ощущения, он мечтает быстрее вновь начать игру.

Основная проблема в том, что близкие и члены семьи до поры до времени не видят никаких проблем. Ведь нет ничего страшного, если подросток немного поиграет, «лучше пусть дома сидит под присмотром». Или муж проведет время за компьютером после работы – «он так отдыхает». Грань между безобидным развлечением и зависимостью очень тонкая.

Стадии компьютерной зависимости

Компьютерная зависимость, как и любая другая, имеет различные стадии:

• Подготовительный этап. Развивается восприимчивость к игре. Такие качества характера, как агрессивность, низкая самооценка, неспособность принимать критику и контролировать эмоции, стрессовое состояние или депрессия, ускоряют прогрессирование зависимости. Пока что такое состояние можно легко скорректировать, если вовремя обратиться за помощью.
• Этап выигрыша. Человек начинает думать, что при помощи игры можно проявить себя или получить материальную выгоду. Самое малейшее достижение или выигрыш – и зависимость еще более усугубляется. Критика близких воспринимается неадекватно, разум затуманивается.
• Проигрышный этап. Поскольку в играх не всегда везет, то зависимый может проиграть, в результате желание играть временно притупляется. Однако любой провоцирующий фактор заставляет человека занимать деньги, продавать вещи или даже воровать, чтобы возобновить любимое занятие.
• Этап отчаяния. Человек уже понимает, что он попал в сети игровой зависимости. Однако самостоятельно помочь себе не может. Игрок теряет интерес ко всему, возможна потеря работы, накопление огромных долгов и т.д. Как ни парадоксально, зависимый человек теперь видит в игре еще одну возможность – решить свои материальные проблемы и погасить задолженности.
• Этап безнадежности. Игроман уже четко осознает свою зависимость, он понимает. Что возможностей выиграть крупный куш нет. Однако он продолжает играть. Как правило, на этой стадии от зависимого уже отвернулись друзья, близкие и коллеги.

Компьютерная наркозависимость может формироваться достаточно медленно – примерно в течение 2-4 лет.

Синдром компьютерной зависимости

Геймеры практически полностью теряют связь с реальностью. Их не интересуют никакие житейские проблемы, становится безразлично, что есть, что одевать, свой собственный внешний вид и опрятность.

Если игроку нечем заплатить за коммунальные услуги, то он совершенно не расстроится. А вот если финансов нет на то, чтобы сделать очередную ставку в игре, то он станет агрессивным, нервным и раздражительным. Что касается детей и подростков, то главный сигнал о проблеме – появление проблем с учебой, прогулы, а также постоянное вранье родителям и учителям. Не стоит списывать это на переходный возраст – обратитесь к специалистам. Чем раньше принять меры, тем легче будет достигнуть ремиссии.

Последствия

Чем опасна зависимость от компьютерных игр? Накопление долгов, запущение своего жилья и внешнего вида, потеря друзей, близких, а также хобби – все это последствия зависимости от игр. Если игрок длительно не оплачивает коммунальные услуги, то он может лишиться жилья. Известны случаи, когда зависимый прекращал выплачивать платежи по ипотеке или кредитам, не только теряя имущество, но и подставляя членов семьи.

• Анонимно
• Бесплатно
• Круглосуточно

Оставьте заявку на бесплатную консультацию специалиста

Мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время!

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Признаки компьютерной зависимости: физические и психологические симптомы

Из чисто физических последствий можно выделить набор веса, ухудшение зрения, бессонницу, проблемы с кожей и волосами. Ухудшение здоровья происходит по причине неразборчивости в еде и напитках. Основной пищей геймеров является фаст-фуд, снеки, пиво и газированные напитки. Неопрятный внешний вид довершает картину.

Игроман не общается с друзьями, у него нет личной жизни. Его не интересуют семейные праздники, выезды на пикник и т.д. Кроме того, у него могут проявляться такие признаки, как бессонница, ночные кошмары, раздражительность, агрессивность и нервозность.

Классификация компьютерной зависимости

У компьютерной зависимости есть несколько разновидностей. Каждая болезнь протекает практически одинаково, единственная разница – объект болезненной тяги.

Сетеоголизм

Зависимость от Интернета сегодня существует практически у 90 процентов людей. Просмотр новостей, социальных сетей, почты – у многих именно с этих манипуляций начинается день. Кроме того, многие работают через Сеть. Разумеется, что не все из этих людей имеют сетеоголизм.

Если Интернет не влияет на личную жизнь, хобби, работу и общение с близкими, то волноваться не о чем. Однако если просмотр социальных сетей, поиск картинок, просмотр почты занимают более, чем половину суток, если без смартфона нечем заняться, а его отсутствие вызывают панику, то это повод задуматься.

Кибераддикция

Зависимость от компьютерных игр может привести к потере работы, семьи, хобби и друзей. В более тяжелых случаях начинаются психологические проблемы, когда человек полностью теряет связь с реальностью и может совершить преступление.

Интернет-серфинг

Просмотр всех страничек подряд, без поиска какой-либо полезной информации – это более слабая форма зависимости. Основной проблемой можно назвать элементарную потерю времени, без какой-либо выгоды.

Зависимость от онлайн игр

Зависимость от любых он-лайн игр несет не только эмоциональную опасность, но и материальную. Как правило, такие игры нуждаются в регулярном пополнении счета.

Зависимость от виртуального общения

Общение в чатах, на форумах, сайтах знакомств присутствует в жизни практически каждого человека. Однако виртуальное общение не должно заменять реальное. Как правило, в сети такой зависимости попадают люди закомплексованные, стеснительные, имеющие проблемы со знакомствами в реальном мире.

Зависимость от майнкрафта

Игра, крайне популярная среди детей. В ней нет убийств и жестокости, однако чрезмерное увлечение не принесет ничего хорошего. Если ребенок поиграет 1-2 часа в день, при этом он имеет массу других интересов, общается с друзьями, гуляет и ходит в кружки, то никакого вреда не будет. Контроль за временем игры осуществляется родителями.

Как отучить взрослого человека от компьютерных игр?

Как отучиться от компьютерных игр? И возможно ли это? Нельзя рассматривать тягу к играм как отдельное состояние – ей всегда предшествуют психологические проблемы. Чтобы побороть зависимость, необходимо прежде всего разобраться с ними.

Чтобы поговорить с человеком, испытывающим тягу к играм, необходимо выбрать удобный момент, полностью убрать эмоции, ультиматумы и истерики. Излишнее давление принесет обратный эффект.

Методы лечения виртуальной зависимости

Врачи-наркологи используют не только психотерапию, но и гипноз, а также прием медикаментов. Схема терапии разрабатывается индивидуально, исходя из тяжести и длительности зависимости. Чтобы вовремя принять меры, важно быть внимательными по отношению к своим близким и детям.

Как избавиться от компьютерной зависимости навсегда?

Избавиться от компьютерной зависимости навсегда, как и от любой другой, невозможно. Человек достигает ремиссии. Насколько длительной она будет – зависит от множества факторов. После курса лечения рекомендуется регулярно посещать психологические занятия. И конечно же, нужно найти новое, интересное хобби.

Лечение компьютерной зависимости у взрослых

Игровая зависимость у взрослых чаще всего связана с желанием отгородиться от проблем и снять стресс. Поэтому основная задача психологической терапии – научиться бороться с неизбежными стрессовыми ситуациями на работе и в семье. Далее необходимо повысить самооценку, а также обрести контроль над своей жизнью.

При проблемах в семейной жизни важно привлекать к занятиям вторую половину. Как правило, основная проблема пар в отношениях – полное неумение и нежелание разговаривать, обсуждать не только цены на бензин и картошку, а собственные проблемы и желания.

Лечение компьютерной зависимости у подростков

Компьютерная зависимость у подростков – это желание отгородиться от проблем и восполнить недостаток общения. Помимо работы специалистов, родители также должны проделать работу над собой:

• Чаще разговаривайте с ребенком, даже если вы очень устали после работы. Интересуйтесь его учебой, хобби, отношениями с друзьями и одноклассниками. Иными словами – держите руку на пульсе.
• Попробуйте найти для подростка интересное занятие. Это могут быть как спортивные, так и творческие занятия. Там можно не только заняться интересным делом, но и обрести новых друзей.
• Всегда хвалите дочь/сына, делайте комплименты внешности. Не заостряйте внимание на недостатках или недостаточно тщательно убранной комнате.
• Уберите командный тон, чаще проводите время вместе.

Подросток нуждается в любви и ласке не меньше, чем малыши. Однако многие родители почему-то забывают об этом.

Реабилитация от компьютерной зависимости

Наша клиника предлагает весь спектр услуг по реабилитации от компьютерной зависимости. Опытные специалисты помогут выявить причину возникновения болезненной тяги и устранить ее. Реабилитация – процесс длительный. Но пропускать этот этап нельзя, если вы хотите достижения длительной ремиссии.

в сутки в месяц

• Осмотр психиатра-нарколога
• Индивидуальный план лечения
• Размещение 4-6 человек в палате
• 4-разовое питание
• Групповые занятия и семинары
• Организован досуг
• Спортивные мероприятия
• Йога, баня, бассейн
• Курс для родственников
• Лечебный массаж

• Осмотр психиатра-нарколога
• Индивидуальный план лечения
• Размещение 4-6 человек в палате
• 4-разовое питание
• Групповые занятия и семинары
• Организован досуг
• Спортивные мероприятия
• Йога, баня, бассейн
• Курс для родственников
• Лечебный массаж

• Наблюдение психиатра-нарколога
• Индивидуальный план и диагностика
• Размещение 4 человек в комнате
• 4-разовое питание
• Личная терапия с психологом
• Групповые занятия и семинары
• Организован досуг
• Спортивные мероприятия
• Йога, баня, бассейн
• Программа для родственников

• Наблюдение психиатра-нарколога
• Индивидуальный план и диагностика
• Размещение 4 человек в комнате
• 4-разовое питание
• Личная терапия с психологом
• Групповые занятия и семинары
• Организован досуг
• Спортивные мероприятия
• Йога, баня, бассейн
• Программа для родственников

• Сопровождение психиатра-нарколога
• Индивидуальный план и диагностика
• Размещение 1-2 человека в комнате
• 4-разовое питание
• Индивидуальное сопровождение
• Личная терапия с психологом интенсив
• Групповые занятия и семинары
• Организован досуг
• Спортивные мероприятия
• Йога, баня, бассейн
• Лечебный массаж
• Программа для родственников интенсив

• Сопровождение психиатра-нарколога
• Индивидуальный план и диагностика
• Размещение 1-2 человека в комнате
• 4-разовое питание
• Индивидуальное сопровождение
• Личная терапия с психологом интенсив
• Групповые занятия и семинары
• Организован досуг
• Спортивные мероприятия
• Йога, баня, бассейн
• Лечебный массаж
• Программа для родственников интенсив

Если вы заметили за своим близким или ребенком признаки компьютерной зависимости, сразу же обращайтесь к профессионалам. Мы знаем, как помочь в преодолении всех видов зависимостей.

Детская игровая зависимость

Употребление наркотиков наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!

Игры во дворе уже перестали увлекать детей, как это было 10-20 лет назад. Сейчас все чаще родители сталкиваются с проблемой детской компьютерной зависимости. Увлечение виртуальными играми нередко возникает уже в дошкольном возрасте, а у младших школьников носит массовый характер. Справиться с игроманией у ребенка проще, если между ним и родителями сохранены доверительные отношения.

Типы компьютерных игр

Компьютерные игры различаются по жанру, сложности сюжета, вовлеченности игрока. Головоломки, логические и текстовые игры не несут большой эмоциональной нагрузки, поэтому вероятность развития патологического влечения к ним низка. Причиной зависимости становятся:

• Аркады. Обладают простой графикой и простым звуком. Могут привлечь детей дошкольного и младшего школьного возраста. Для детей старше 9-10 лет слишком однообразны, быстро надоедают.
• Экшн-игры. В эту группу входят так называемые стрелялки и драки (шутеры и файтинги). Они основаны на использовании героем физической силы, требуют проявления злости и агрессии. Возможность открытого проявления злости и агрессии провоцирует зависимость.
• Ролевые игры. Перевоплощение в героя погружает ребенка в виртуальный мир, а отслеживание его развития, выстраивание отношений с другими персонажами способствует формированию зависимости.

Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация

Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.

Причины игромании среди детей и подростков

Игровая зависимость у детей возникает в случаях, когда сами родители много времени проводят за компьютером, не уделяют внимания ребенку, подолгу отсутствуют дома, предоставляя возможность самостоятельного выбора времяпрепровождения. Игромания формируется на базе одного из четырех типов воспитания:

• Травмирующий. Ребенок находится в позиции агрессора или жертвы – «нападает» на воспитательные приемы родителей либо подвергается насилию (моральному, физическому) со стороны взрослых. Зависимость от игр, алкоголя, наркотиков позволяет ему уйти от реальности, перестать исполнять роль.
• Требовательный. При таком типе воспитания к ребенку предъявляют завышенные требования и многого ожидают от него. Возникает сильное эмоциональное напряжение и тревога, которые требуют выхода. Во время игры происходит отвлечение от сложной ситуации и выплеск накопившихся эмоций.
• Лицемерный. В семье, где родители часто лгут друг другу и детям, ребенок испытывает чувство унижения и стыда. У него возникают проблемы самоидентификации, отсутствуют ответы на вопросы «кто я?», «какой я?». Эта растерянность в реальном мире компенсируется целостностью личности игрового героя.
• Непоследовательное. В таких семьях родители не могут договориться о методах воспитания, часто меняют требования к ребенку. У него возникает эмоциональный дискомфорт, растерянность (не понятно, что делать, чтобы не злить родителей). В игре же существуют четкие правила, соблюдение которых приводит к желаемому результату.

Признаки игровой зависимости

Игровая зависимость от компьютерных игр у детей проявляется снижением интереса ко всем сферам жизни: снижается школьная успеваемость, ухудшаются результаты занятий спортом, появляются проблемы в отношениях с родителями и учителями. К признакам детской игромании относят:

• эмоциональные протесты на просьбы прекратить игру и отойти от компьютера
• неспособность ребенка определить, сколько времени он собирается потратить на игру
• злость и раздражение, если приходится отвлекаться от игрового процесса
• требование денег на игровые обновления, аксессуары для компьютера
• невыполнение учебных заданий для самостоятельной работы и домашних обязанностей
• нарушение режима дня: поздний отход ко сну, пропуски приемов пищи из-за игры
• пренебрежение правилами гигиены
• улучшение настроения и повышение активности во время игры
• подавленность и раздражительность при невозможности сесть поиграть
• частое обсуждение игр в разговорах со сверстниками

Звоните, и вы успеете спасти своего близкого человека!

Каждый день может стать последним!

• Круглосуточно
• Анонимно
• Бесплатно

Лечение игромании у детей и подростков

Детская игровая зависимость, как правило, не требует медикаментозной терапии и вмешательства врачей. Помощь специалистов нужна в случаях, когда помимо игромании имеются эмоциональные расстройства (тревожность, страхи, депрессия) или другие зависимости, например токсикомания или алкоголизм. Большинству родителей удается справиться с проблемой самостоятельно или с привлечением семейного психолога для консультаций. Зависимость от компьютерных игр возникает из-за эмоциональных проблем ребенка, ощущения психического дискомфорта и предрасполагающих к увлечению играми условий. Поэтому лечение должно заключаться в выстраивании гармоничных отношений в семье и замене компьютерных игр на другие увлечения.

Коррекция стиля воспитания

Здоровое развитие личности ребенка происходит в условиях демократичного воспитания. В семьях, где оно практикуется, игровая зависимость у детей и подростков встречается крайне редко.

Чтобы у ребенка не возникало желания «сбежать» в виртуальную реальность, общение с родителями должно быть интересным, протекать в условиях доверия и обеспечивать чувство безопасности.

Стоит исключить тотальный контроль, приказы, угрозы и шантаж со стороны родителей. В детях поощряется ответственность и самостоятельность.

Родители требуют от своих детей адекватного поведения, но при этом чутко относятся к их желаниям и потребностям. В таких семьях царят справедливость и последовательность, твердость и дисциплина. Дети чувствуют ответственность за свое поведение, они самостоятельны, активны и инициативны. Родители гибко и рационально направляют поведение своего ребенка. Мотивы предъявляемых к нему требований всегда объясняются и обсуждаются, авторитаризм используется только в самых крайних случаях, в ребенке ценится не только послушание, но и независимость, правила и нормы поведения вводятся последовательно и четко, но и мнение ребенка всегда учитывается. В такой семье все ее члены ощущают себя единым целым, в отношениях сильны эмоциональное начало, взаимопомощь и поддержка друг друга.”

Организация времени

Чтобы не провоцировать протест ребенка, уменьшение количества игрового времени нужно осуществлять постепенно, заменяя его другими видами активности. Важно правильно организовать режим дня и окружающее пространство. Оптимальное время для компьютерных игр зависит от возраста. До 6 лет лучше не позволять ребенку играть вообще, с 6 до 10 лет игровые периоды должны увеличиваться с 20 до 60 минут в день, в 10-12 лет – 1-2 часа в день (не ежедневно, с перерывами). При введении ограничений рекомендуется придерживаться следующих правил:

• говорите о том, что вы расстроены пристрастием ребенка к играм, но не используйте обвинения и оскорбления в его адрес
• объясните необходимость введения временных ограничений для игр (например, «это нужно, чтобы сохранить твое здоровье»)
• сократите количество часов для компьютерных игр, но позвольте ребенку выбрать, когда именно он будет играть, составьте план игрового времени
• не допускайте, чтобы плановое время для игр было увеличено: не поддавайтесь на уговоры, обиды, не начинайте торги
• в конфликтных ситуациях оставайтесь спокойным и последовательным
• обязательно введите новые увлечения в жизнь ребенка, спрашивайте, чем ему хочется заниматься, или вспоминайте, о чем он мечтал раньше – футбол, танцы, бокс (что-то еще)

Выводы

Детская игровая зависимость формируется на основе нервной напряженности, неуверенности, страхов и других эмоциональных нарушений, большинство из которых спровоцированы деструктивным стилем воспитания. Ключевые проявления игромании – тяга к компьютерным играм, снижение интереса к другим сферам жизни, подавленность и раздражительность при запрете на игры. Лечение игровой зависимости у детей заключается в создании и поддержании демократического стиля воспитания, разумном ограничении игрового времени и введении новых увлечений.

Употребление наркотиков наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!